☆てんこさん☆
以前のアトナビでこのツルツル綺麗なお肌の方は誰？！と､すごく気になっていたのがてんこさんでした｡
その真っ白なお肌は
なにしたんですか？
って思ってたんです｡
てんこさんは
笑顔が素敵で
優しい雰囲気で
お話してくださいました｡
心は笑ってなくても
まずニコって口角を
あげること｡
そこから内面も
変化して、心が楽になっていくということを
教えていただきました｡
てんこさんはつねに
優しい笑顔｡
それがもう習慣になってしまってるんですね｡
素敵です｡
そして夫婦関係のエピソードでも､
離婚でお子さんと離れる時､
お子さんは全てをわかっていて
笑顔で｢またねー！｣って
送り出してくれた｡
だからこの子たちは
大丈夫だと思った｡
というお話を聞いて､
心があったかくなりました｡
本当に簡単には
まとめられないような
経験をされたんだと思います｡
私は､
その体験の中での
リアルな心境､
そしてつきつめると何が自分の中でのアトピーの原因の核なのか､
治すまでにどんな試行錯誤があったのか
具体的にどんな生活を送って治っていたのか
などを､くわしく聞けたらもっと嬉しかったかな｡と思いました｡
ツルツルになってる方が､
アトピーの症状ですごく
辛かった時の状況など､
(どのような状況だったか)
をさらけ出して下されば､
今現在悩んでる方の
希望になると思うからです｡
あたたかいお話、
ありがとうございました。
☆つぐさん☆
つぐさんは初めてお会いしましたが、
すごくお洒落でかっこいい方でしたよ。
小さいころから現在にいたるまでに
たどってきたアトピーの経過を詳しく教えて下さいました｡
アトピーを治そうと
思って様々な治療をしながらも
肝心の生活習慣や精神面はほったらかしで､
なかなか結果がでかなかったけど、
就職の延期をきっかけに
カウンセリングを受け､
今までとは違う観点からアトピーと向き合い克服されたということでした｡
サプリメントを取り入れたりして
基本的な生活リズムをつくったり、
体のメンテナンスなどを受けて、
体が軽くなり、
無条件の楽しさを感じたりということが
あったそうです。
そして、我慢をやめて治った
と言うお話がとても印象的でした｡
kenjiさんのお話と合わせて､
我慢をすると感覚が鈍り、
ストレスになるので
昨日は飲みに行ったから
今日は体を休めるために食事の
バランスをとる。
マクロビもアトピーのためというよりは
おいしくて、好きで取り入れている。
そこに我慢はない。
と、いうことでした。
いやいややるのは我慢だしストレスだけど、
好きでやるのは、楽しみであり、選択。
そこに苦しさは無いということを改めて感じました。
そしてつぐさんは、
そんなふうにアトピーから学んだことを、
その後の生活にも生かしてらっしゃるんだな、
というのが、すごく伝わってきました。
会社を決める時も
そこで働く〝人″を見てみて決めた。
と、話すつぐさんは、
とてもイキイキ楽しそうで、
パワーをいただきました。
ありがとうございました。
☆えいこさん☆
えいこさんとは
ずいぶん前からお話させていただいたりしてましたが
きちんと体験談を聞くのは初めてで、驚くことがたくさんでした。
病気での入院経験の中で
人の"死"というものを
意識するようになったこと｡
病気を治すための
病院で人が死ぬことに驚き
こんな楽しくないところで死ぬのは悲しすぎる。
だからその場所で、なにか自分にできることはないか。
と、看護師を志すようになったそうです。
そして大きな病院でバリバリ働き始めたが､
何かが違うという思がずっと心にあり、
自殺願望を感じる中で、
様々な葛藤があったことを話して下さいました。
その後病院を変え、
ようやく楽しく仕事ができるようになったころに
手湿疹がでるようになり、
何を食べたらいいか悩む中で、
カウンセリングを申込み、
たくさんの変化があったそうです。
「これ食べたら湿疹出る」
と思って食べるのと、
「食べても大丈夫。」
と思って食べるのでは全然違う。
というお話を聞いて、
とっても共感しました。
そして心の面では、職場で毒を吐いてしまっていたのをやめ、
笑顔の種を蒔くようになったこと。
すると、今までは周りの人たちもイライラとげとげしていたのが、
えいこさんの笑顔が伝染して、みんなが穏やかになっていったそうです。
看護師をやめて講師になるまでの残りの時間、
えいこさんはいい種をたくさん蒔いていたんだな。
というのが伝わってきました。
お嫁さんの愚痴ばかりの患者さんの愚痴を聞いてあげるのをやめ、、
話を変えて、その方の着ているパジャマを褒めたら、
それを買ってきてくれたお嫁さんを
好きになっていってくれた、というエピソード、
とっても良かったです。
そしてその患者さんは体調も
良くなったというんだから、ほんとにすごい！
心と体のつながりについて、
たくさんお勉強させていただきました。
ありがとうございました。
☆なかやすさん☆
前回のアトナビでも背骨を柔らかくする体操を教えてくださったなかやすさん。
今回は、呼吸についてのお話をしてくださいました。
や鎖骨、腰などに手を当てながら、
各自で呼吸を感じてみました。
普段呼吸を感じることはあっても、
なかなかお腹以外って意識しずらいですよね。
でも、ちゃんと鎖骨にも腰にも呼吸は届いてて、
ちゃんと体全体で感じてくれてるんだな。
って思いました。
体へのアピールも、
きちんと、ゆったりと、体を意識しておこなうことで、
体も喜んで、
よりたくさん答えてくれるんですよね。
今回も手軽にできるのに
効果大！なメンテナンスを教えてくださって、
ありがとうございました。
あまのあるく
