こんばんは。
暖かくて穏やかな一日となったのですが、まだまだ不安定でゴミ出しや家事を少し片づけただけで
午前中は殆ど寝込んでしまいました。
午後はなんとか体が動き出せまして、処分してしまおうとまとめていたTシャツを活用して壁やらドアを磨きながらお掃除ストレッチをしておりました。 先週放送していた『ガッテン！』で紹介された界面活性剤を使った壁磨きタオルはまさに選択済みの古着でも同じなのではないのか？！と思いつきまして、使い捨てタオル感覚で活用させてもらいました。
薄手の綿素材Tシャツの使い心地が良かったので、気が付いたときにはまた活用してみようかと思います。
昨日に引き続き真央さんの日経新聞講演会関連の記事や平昌ガラアイスショーの話題記事が配信されていましたので、お借りしてまとめておきます。
… … … 真央さん、睡眠負債はゼロ！！みたいで、西野教授に太鼓判を押されていましたよね。
これは、凄いですね！！
中川 淳一郎 2017年10月25日 09:55
引退した浅田真央が実に清々しい雰囲気を漂わせていた、客席も皆安堵するという体験
スポーツの世界では「別格」と言われる存在の人々がいて、その人は過度な期待を背負い猛烈なプレッシャーがかかり、そして絶対の勝利が求められます。そして負けた場合はその人に怒声が寄せられるというよりはショックで声が出なくなる、といった状態になります。
私がこの現象を始めて見たのは、1984年・ロサンゼルス五輪における長崎宏子（水泳）、瀬古利彦（マラソン）、山下泰裕（柔道）といったところでしょうか。山下は金メダルを取ったものの、長崎と瀬古の敗北については日本中黙り込んでしまった感がありました。
その後もこうした国の英雄的存在の選手は出てきましたが、もっともその期待が高かった、そして愛された選手といえばフィギュアスケートの浅田真央でしょう。
世界選手権と四大陸選手権では「金」3つずつ、グランプリファイナルでは「金」4つずつと抜群の実績を誇る彼女でしたが、フィギュアスケートにとっての最高峰の舞台であるオリンピックにおけるメダルは2010年・バンクーバー五輪の「銀」だけでした。韓国のキム・ヨナと長年にわたり熾烈なライバル関係を繰り広げてきただけに、とかく韓国をライバル視するネットの風潮からしても日韓の代理戦争における日本代表という立ち位置を求められた。
今年の4月、浅田さんは引退を発表しましたがその時の多くの国民の感情としては「真央ちゃん、おつかれさま」「真央ちゃん、よくやったよ」というものだったと思います。彼女が中学生だった頃からその姿を見ていただけに、娘の成長を見続けてきたような感覚もあったことでしょう。
そんな彼女が引退してその重圧から解放されたことに他人ごとながらホッとしている人が多い中、私も彼女を間近で見てきたのでその時の会話を文字起こししてみますね。タイミングとしては、写真週刊誌・FLASHが浅田さんとフランス人モデル・ロマ・トニオラとの「ルーブル美術館デート」が報じた2日後の10月19日でした。
舞台は「日経ビジネスイノベーションフォーラム 脱・睡眠負債 ～パフォーマンスと睡眠の関係性を考える～」で、現在30万部突破の『スタンフォード式 最高の睡眠』著者の西野精治教授による「睡眠負債」にまつわる講演と、西野さん、浅田さん、そして浅田さんがCMキャラを務める寝具メーカー・エアウィーヴ会長兼社長の高岡本州さんのパネルディスカッションが行われました。
彼女の発言を一部追いますが、実感としては「あぁ、リラックスできているな」ということと「新しい人生を楽しんでいるな」ということでした。あれだけ注目を浴び、プレッシャーを感じる人生を送ってきたことをこの日の聴衆も皆知っているわけですから、会場は安堵の空気が流れていました。そして、浅田さんの発言がある度に笑いが起きるという状況でした。
――睡眠の傾向について
浅田：常に8時間睡眠を心がけていました。仕事や撮影などがあり、遅く帰ることもありましたが、6時間から8時間は睡眠を取るようにしています。私にとって適切なのは8時間です。緊張した日というのはたくさん寝られます。それだけ疲れているからですかねぇ？
西野：脳を使うということは、睡眠に対する欲求が増えるということです。今、浅田さんは身体を以前よりは使わなくなっているので睡眠時間はいらないという人もいるかもしれませんが、それは違う。緊張があれば睡眠に対する欲求が多くても仕方がないです。
――よく寝るために工夫していること
浅田：体をキープするために、睡眠の3時間前には夜ご飯を終えるようにしています。睡眠負債については、元々はよくわからなかったです。「睡眠不足」は知っていましたよ。西野先生は「気づいていなくても睡眠がとれていない」ということはあると言いましたが、私は眠れないことはないです。皆さんはあるの？ 休みの日でも7時に起きちゃいます。目覚ましかけなくてもいいぐらいですよ。
西野：週末も含めて規則正しい。睡眠負債の観点から考えると負債はないですね。
浅田：じゃあ、私はないってことですね。良かった～！ 特に選手の時は一日中体動かしていたので、8時間の睡眠の他にも、30分の昼寝を取っていました。こうすると、朝のスタートがスッキリで、がんばるぞ！ と言う気持ちに朝はなれたので、睡眠はやっぱり大事だと思います。熱がたくさん出てもたくさん寝れば治るイメージがありますし。
――バンクーバー五輪の時は現地時間に合わせ朝2時から練習をやっていたことや、お酒はあまり飲まないことなどを話した後、これからやってみたいことについて。
浅田：ホノルルマラソン挑戦ですね。元々走るのが好きだったんです。走りたいな、新たな挑戦をしたいな、と思っていたので、今回お話をいただいたのでやります。最初は完走できればいいな、と思いましたが、やはりアスリートなので、4時間半以内にはゴールできれば、と思います。
高岡：私はホノルルマラソンのタイムは4時間39分です。4時間半でゴールするには、4時間20分で走るつもりでないといけないですよ。とにかく最後の坂がきつい。5km以上坂。あれはすごくきついので10分ロスすると思います。
――どうしたら寝つけるか？
浅田：「明日何しようかなぁ？」「何があるかなぁ？」って考えると眠れないことはありますが、「今日は何をしていたかなぁ」と考えるといつの間にか寝ています。夜中に目を覚ますことは、ほとんどないですね。暑くて、寒くて目が覚めることはありますが、それでもすぐ寝ちゃいますね。
――イベント前日に泊まったホテルについて
浅田：星のやさんに泊まったんですが、フロントで「エアウィーヴ、ありますか？」と聞いて、その後食事に行ったのですが、その間に用意してくれたんですよね。
高岡：えっ？ 真央ちゃん、実は星のやさんには納入実績がないんですよ……。真央ちゃんが尋ねてその後買いに行ったのであればすごい！
――パネルディスカッション出演について。
浅田：このパネルディスカッションを通じ、睡眠がすごく大事だと分かりました。これが良い、悪いではなく、自分に合った睡眠を見つけたいです。良い睡眠を取って明日一日やる気を出したいです。そして、こういったパネルディスカッションは初めて。前にナレーションとかもやりましたが、滑っている方が楽だとは思ったけど、色々とこれからやっていきたいです。
その後、個別の取材でも浅田さんはこう語っていました。今でもスケートの練習は毎日続けているそうです。
「失敗って事前に準備してもするものなので、あとは気持ちの問題なので、前向きに考えていきたい。これからは難しいことにもチャレンジしたい。それでもできると思います。努力して、自分を信じればできます。これからはスケートに限らず色々なことに挑戦していきたいですね」
写真は浅田さんと、司会を務めた日経新聞編集委員の関口和一さんです。関口さんは浅田さんと会うのが楽しみ過ぎて前日眠れなかったと述べるおちゃめなおじさんでした。それにしても何か一つのことをやり切った人物から感じる「凄み」というものも感じた次第であります。
引用先は http://blogos.com/outline/254609/
身体に不調もたらす「睡眠負債」早わかり講座、浅田真央は？
【「睡眠負債はない」と太鼓判の浅田真央さん（右）と西野精治氏】
【睡眠負債のパネルディスカッションをする西野精治氏、浅田真央さん、高岡本州氏】
引用先は http://blogos.com/article/254238/
…この提案はどちらの国の方も快くは思えないでしょうに、竹田さん流して欲しい。日韓ワールドカップについての日本の苦い思いを蒸し返されたくもないし… … …
平昌五輪で浅田真央とキム・ヨナが共演？日本人の反応は…―中国メディア
Record china
配信日時：2017年10月26日(木) 12時30分
2017年10月25日、騰訊体育は、来年の韓国・平昌五輪で元フィギュアスケート選手の浅田真央さんとキム・ヨナさんの共演が取り沙汰されたことについて、日本のネットが強い反発を示したと報じた。
韓国紙・中央日報によると、韓国の李洛淵（イ・ナギョン）首相が先日、竹田恆和・日本五輪委員会（JOC）会長と面会した際に、浅田さんとキムさんを平昌で共演させることを提案した。竹田委員長は笑顔を返すにとどまり、明確な回答は避けたと伝えられている。
騰訊体育は、この情報が日本のネット上で大きな話題となり、日本のネットユーザーから反発の声が多数寄せられたと紹介。「これ、必要か？」「真央ちゃんの人気を利用したいだけだろ。拒否せよ！」「全宇宙のレジェンドであるキム・ヨナがいれば十分でしょう。われわれを巻き込まないでほしい」「韓国のネットやテレビは真央ちゃんに対してどれだけ言論の暴力を振るってきたか。それが今になって共演したいだって？」「真央ちゃんがどうして平昌五輪前に引退したか分からないのか？」といったコメントを取り上げている。
この反応について記事は「2人の現役時代のライバル関係に、日本人の多くは今もなお、憂うつな気持ちを抱いているようだ」としている。（翻訳・編集/川尻）
引用先は http://www.recordchina.co.jp/b195052-s0-c50.html
韓国首相が平昌五輪での真央・ヨナ共演をJOCに提案＝韓国ネットからは大ブーイング「本人には聞いたの？」「ヨナを政治利用しないで」
Record china
配信日時：2017年10月25日(水) 11時50分
… 元ライバルの共演可能性は日本のネット上でも話題を集めているが、引退後も「ヨナ人気」の高い韓国でも大きなもちろん関心事。記事には女性ネットユーザーから特に多くのコメントが集まっているが、「キム・ヨナには聞いてみたの？」「何かの学芸会と勘違いしてるんじゃない？常識なさ過ぎ」「これは違うと思う。“韓日五輪”でもないし、全世界の五輪のホストが韓国なのに、そこになぜ日本？」「キム・ヨナを政治利用するのはやめて」など共演には反対派が圧倒的多数のようだ。
また、キム・ヨナさんのファンと思われるユーザーからも「なぜ浅田真央を呼ぶの？ヨナと同レベルで扱うのはやめて」「日本との友好的交流を思って言った言葉だろうけど…。ヨナと日本の歴史を見てきたファンたちが怒るのも無理はない」との意見が寄せられた。
さらに平昌五輪に関しては、「共演が五輪の宣伝につながればいいけど…」「政府があちこち走り回っているところをみると、相当チケットが売れていないようだ」「文在寅（ムン・ジェイン）政府がこんなに苦労してるんだから、どうか成功してほしい」など不安げな声もあった。（翻訳・編集/松村）
引用先は
http://www.recordchina.co.jp/b194938-s0-c50.html
…こんな話題もありましたっけね。いやはや。
平昌五輪、羽生結弦の集客力に期待？「キム・ヨナとペアで」の声も―中国メディア
Record china
配信日時：2017年10月12日(木) 13時10分
… … …フィギュアスケートニュースから
…二人ともに順調に回復しているということですね。刑事君の中国杯出場が叶いそうなので、少しほっとしています。NHK杯までは少し時間があるので、宮原選手も間に合うと良いです。
田中刑事＆宮原知子、順調に回復中
2017年10月26日7時0分 スポーツ報知
日本スケート連盟は２５日、都内で理事会を開いた。伊藤秀仁フィギュアスケート委員長（５６）は、９月下旬に右腸腰筋の筋損傷で全治３週間の診断を受け、グランプリ（ＧＰ）シリーズ第１戦のロシア杯を欠場した男子の田中刑事（２２）＝倉敷芸術科学大＝について、「中国杯（１１月３日開幕）は万全な状態で出ると言っている」と、順調な回復を報告した。
２月上旬に左股関節の疲労骨折で、今季初戦に予定していたフィンランディア杯を欠場した全日本女王の宮原知子（１９）＝木下グループ＝も、「（１１月１０日開幕・ＧＰシリーズ第４戦の）ＮＨＫ杯から出ます」と説明した。
引用先は
http://www.hochi.co.jp/sports/winter/20171025-OHT1T50301.html
◆GPS カナダ大会関連ニュース記事から
スケートカナダさんから、大会エントリー選手紹介画像が女子、ペアも追加されました。
女子
ペア
… … …
昌磨の記事よりも本田選手の記事が多いようで…本郷選手、無良選手単独の記事は目につかなかったのですが…なんだかなー、気になる取り上げ方です。
宇野４回転 本田も好調 スケートカナダ非公式練習
２７日（日本時間２８日）開幕のフィギュアスケートのグランプリ（ＧＰ）シリーズ第２戦、スケートカナダに出場する男子の宇野昌磨（トヨタ自動車）や女子の本田真凜（大阪・関大高）ら日本選手が２５日、レジャイナの試合会場近くのリンクで非公式練習に臨んだ。宇野は４回転フリップの成功率が高く「（２０日から現地で調整し）時差ぼけもだいぶ抜けて、体が動くようになってきた」と笑みを浮かべた。
ＧＰデビューの１６歳の本田はショートプログラム（ＳＰ）で新たに入れるルッツ－トーループの２連続３回転ジャンプが好調。実戦で初披露するピアノ曲「ザ・ギビング」を何度も流し、ステップの動きを確認し「プログラムを変えて良かったと思えるような演技をしていきたい」と話した。
非公式練習で調整する本郷理華＝レジャイナ（共同）
女子の本郷理華（邦和スポーツランド）は３回転フリップからの連続ジャンプを精力的に跳び、
非公式練習で調整する無良崇人＝レジャイナ（共同）
男子の無良崇人（洋菓子のヒロタ）は４回転トーループに不安を残した。（共同）
引用先は
http://www.sankei.com/photo/story/news/171026/sty1710260006-n1.html
◆宇野選手
宇野昌磨が４回転フリップ成功 調子は「普通」
…ショートプログラム（ＳＰ）曲「冬」をかけての練習では、冒頭の４回転フリップを成功。続く４回転－３回転の連続トーループもきっちりと決めた。
２０日に日本を出発しており「（試合までカナダで）１週間は長いと思ったけれど、ちょうどいいぐらい。（調子は）普通です」とニッコリ。日本時間２８日に行われるＳＰに向けて、調整は最終段階に入っている。
引用先は
https://www.nikkansports.com/sports/news/201710260000163.html
宇野昌磨 ４回転ジャンプ成功連発も苦笑い「今日だけです」…スケートカナダ２７日開幕
2017年10月26日8時45分 スポーツ報知
… ２０日に現地に入り、調整を進めてきた宇野は「調子はよくないです。今日だけです。昨日はひどかった」と苦笑い。「１週間は長いかと思ったらちょうど良いくらいですね」。時差ぼけは解消され、体調は良さそうだった。
引用先は
http://www.hochi.co.jp/sports/winter/20171026-OHT1T50093.html
◆本田選手
本田真凜 時差への対応に苦笑い「今も眠いです」
https://www.nikkansports.com/sports/news/201710260000156.html
本田真凜、シニアＧＰデビューへ ３回転ルッツを練習
後藤太輔 2017年10月26日15時56分
本田真凜、ＳＰで「Ｔｈｅ Ｇｉｖｉｎｇ」披露へ…「かえてよかったなと思えるようなプログラムを」
2017年10月26日8時41分 スポーツ報知
…今大会から新ショートプログラム（ＳＰ）の「Ｔｈｅ Ｇｉｖｉｎｇ」（ザ・ギビング）を使用する。「今回試合でやるのがぶっつけで、すごい自分の気に入っているプログラムなので、シーズンの途中にかえてよかったなと思えるようなプログラムを滑れたらいいなと思います」。
構成は以前の「３フリップ―３トウループ」「３ループ」「ダブルアクセル」から「３ルッツ―３トウループ」「３フリップ」「ダブルアクセル」に難易度を上げる。２１日にデトロイトに入り、２４日までジャンプの練習とプログラムのブラッシュアップに努めてきた。「ステップとかつなぎの部分とか、細かいところををいっぱいやってきました」。
曲かけ練習では冒頭のルッツ―トウループの連続３回転ジャンプを決めるなど、まずまずの滑りを見せた。フリー「トゥーランドット」は３回転ルッツを２本跳ぶ予定。ＳＰもフリーも構成を上げている。ルッツーループの連続３回転ジャンプの練習にも取り組んでいたが「入れません」と話した。
引用先は
http://www.hochi.co.jp/sports/winter/20171026-OHT1T50091.html
◆Maia Shibutani https://twitter.com/MaiaShibutani
Team picture! 🇺🇸 #RostelecomCup2017 #GPFigure pic.twitter.com/69kvURePhc
— Maia Shibutani (@MaiaShibutani) 2017年10月25日
…マイア選手がロシア大会参加のチームアメリカの写真を投稿してくれていましたのでお借りしました。
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