おもしろい
おもわず１巻
あっとゆうまに読了
続編注文中
団地ともお
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おもしろい
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あっとゆうまに読了
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ちわっす
英輝です
そんなこんなで火曜日は
朝から読書
Ｎｏ．１理論【お金儲け篇】 (知的生きかた文庫)/西田 文郎
￥600
Amazon.co.jp
お金に関しては自分自身二十代までネガティブな感情を持っていたのかもしれない金金ゆうのはどうも汚い気がしていたのがホントのところで
しかし30も過ぎ
何か人の役にたとうにも
食べていくにも
親に何かをしてあげることも
そしてなにか事を起こそうにも
現代社会においてお金は必要不可欠なものだと
感じはじめてきた
三十代からは色々と【お金もち】について勉強してみた
その中でもこの本はかなり要点をついている
他にも『かもの法則』
かもの法則 ―脳を変える究極の理論/西田 文郎
￥1,575
Amazon.co.jp
なども読了何年か前に読了したが
西田先生はプロのアスリートにも指導されているそうで
水泳の北島選手にも指導されていたみたいです
今回このＮＯ１理論をよんで僕は
ＮＯ１になることを心に決めました
なんだかなんとなく様々なことをしていた気がするのだけど
ヤッパ【ＮＯ１】になりたいと思いましたし
やれる気がしてならない
そんなこんなで午後はコンタクトつくりに行き
その後久々のランニング＆プチ筋トレ＆プチｙｏｇａ
海まで走り
ベンチで筋トレして
防波堤の先でプチｙｏｇａ
防波堤の先で読書
リーディング３．０ ―少ない労力で大きな成果をあげるクラウド時代の読書術/本田 直之
￥1,575
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本田さんの本読むと自分の生活が必ず変わります
おかげで朝早起きにもなったし・・・
今回読書の新しい仕方が網羅されています♪
スマホなしでは生きられないかも(笑)
先日たまたま(いや必然！？)携帯壊れて
スマホにしたばかりなので『リーディング3.0』
できちゃう～～～～～
久々のランは(7キロ)
防波堤の先でのｙａｇａと読書は怪しい人に
思われるかもだけど
かなり自己満率たかし
んで夜は飲み
充実ナ一日でしたとさ
ちわっす
英輝です
月曜・火曜とおやすみでした
月曜日は
午前中は整骨院に行き
骨格矯正とかマッサージとかしてもらいました
最近のお休みはサーフィンに連ちゃんでいけていたので最高
だったのだけど、おかげでちょいと右膝が痛み・・・・・
今回お世話になったところは今回二回目だったのだけどなかなか良い感じ
で
このこともまた後日お話しするべ
午後は新井会三回目とゆーことで
ベーシックの最終回
面構成のスタイルと編みこみスタイル
面構成はここぞというときにおさえておきたい
←先生の匠
シンプルがゆえに奥深し
編みこみスタイルは昨年からオーダーの多いスタイル
←英輝の匠
今回でまたまた幅が広がったな
先生いつも有難うございます
この技使った営業が楽しみでしかたないぜ
英輝です
月曜・火曜とおやすみでした
月曜日は
午前中は整骨院に行き
骨格矯正とかマッサージとかしてもらいました
最近のお休みはサーフィンに連ちゃんでいけていたので最高
だったのだけど、おかげでちょいと右膝が痛み・・・・・
今回お世話になったところは今回二回目だったのだけどなかなか良い感じ
で
このこともまた後日お話しするべ
午後は新井会三回目とゆーことで
ベーシックの最終回
面構成のスタイルと編みこみスタイル
面構成はここぞというときにおさえておきたい
←先生の匠
シンプルがゆえに奥深し
編みこみスタイルは昨年からオーダーの多いスタイル
←英輝の匠
今回でまたまた幅が広がったな
先生いつも有難うございます
この技使った営業が楽しみでしかたないぜ
Android携帯からの投稿
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今日は雨ダネ
ちわっス
英輝です
今日は皆が生まれてから今までお世話になっている
“自分の身体”さんについて お勉強したいと思います
今回矢上裕さん著の【自力整体】より
第一回は
【なぜ身体にコリや痛みがおこるのか】
です
コリやこわばり→筋肉が緊張→筋肉硬化
筋肉硬化部分→血液の流れが悪く血液中に乳酸などの老廃物が溜まっている
→つまり血液が汚れている
なぜ筋肉がかたくなるのか→身体がゆがんでアンバランスに
→筋肉が緊張→筋肉が疲労→筋肉が縮み硬くなる→肩こりや腰痛
=身体のゆがみ=筋肉が常に緊張=身体のいたるところで筋肉が疲労
=いたるところで老廃物が発生=血液ドロドロ=こりやこわばり
特に“骨盤”に歪みが発生すると骨盤につながっている“背骨”
もゆがんでしまい身体のいろんな場所で筋肉が緊張するみたいです
歪みってこわいですね
次回第二回は【身体にゆがみがあるとどうなるの？？？】です
おたのしみに～～～～
今日は今からランニングして整骨院いって 身体メンテナンスしたいと思います
DVDで覚える自力整体/矢上 裕
￥1,890
Amazon.co.jp
一生サビない体をつくる「骨盤」自力整体/矢上 裕
￥1,050
Amazon.co.jp
英輝です
今日は皆が生まれてから今までお世話になっている
“自分の身体”さんについて お勉強したいと思います
今回矢上裕さん著の【自力整体】より
第一回は
【なぜ身体にコリや痛みがおこるのか】
です
コリやこわばり→筋肉が緊張→筋肉硬化
筋肉硬化部分→血液の流れが悪く血液中に乳酸などの老廃物が溜まっている
→つまり血液が汚れている
なぜ筋肉がかたくなるのか→身体がゆがんでアンバランスに
→筋肉が緊張→筋肉が疲労→筋肉が縮み硬くなる→肩こりや腰痛
=身体のゆがみ=筋肉が常に緊張=身体のいたるところで筋肉が疲労
=いたるところで老廃物が発生=血液ドロドロ=こりやこわばり
特に“骨盤”に歪みが発生すると骨盤につながっている“背骨”
もゆがんでしまい身体のいろんな場所で筋肉が緊張するみたいです
歪みってこわいですね
次回第二回は【身体にゆがみがあるとどうなるの？？？】です
おたのしみに～～～～
今日は今からランニングして整骨院いって 身体メンテナンスしたいと思います
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こんにちは
英輝です
昨日はどんたくとゆうことで
どんたくに参加する女の子(小三)、○○きチャンの
髪の毛とメイクのお手伝いをさせていただきました
ＨＩＰ－ＨＯＰ的なダンスをするらしいのですが
英輝 『よーしド派手にいきますか～～～』
○○きチャン 『いや～～～目立ちたくない・・・・』
英輝 『なんで～～～
』
○○きちゃん 『だってめだったら失敗したとき、目立つから～～
』
・・・
かっ、 かわぅいいいいい～～～～
そんな“ピュアピュア”な時ありましたよね～～～
他にも心癒される様々な“ピュアピユア”トークで
時がすぎました～～～～～
そんな体験ができる
美容師っていいもんですね
ｐｓ ちなみにどんたく一度もいったことな～～～～い
英輝です
昨日はどんたくとゆうことで
どんたくに参加する女の子(小三)、○○きチャンの
髪の毛とメイクのお手伝いをさせていただきました
ＨＩＰ－ＨＯＰ的なダンスをするらしいのですが
英輝 『よーしド派手にいきますか～～～
』○○きチャン 『いや～～～目立ちたくない・・・・』
英輝 『なんで～～～
』○○きちゃん 『だってめだったら失敗したとき、目立つから～～
』・・・
かっ、 かわぅいいいいい～～～～
そんな“ピュアピュア”な時ありましたよね～～～
他にも心癒される様々な“ピュアピユア”トークで
時がすぎました～～～～～
そんな体験ができる
美容師っていいもんですね
ｐｓ ちなみにどんたく一度もいったことな～～～～い
先日の月曜日は、久々のサーフィンへ
いつもお世話になっております、イケメン美容師でありイケメンサーファーの
林氏と共に、糸島の海へ
彼には昔からいつも波乗り連れて行ってもらってます～～～
感謝
そんなこんなで二見到着
あれっ 波ない～～～～
野北 ない～～～～
やばくないか？？？？
ケヤはあるだろ・・・
駐車場に着きビーチまで不安と期待を胸に歩いていく
二人して『太陽きもちい～～ね～～』
などと言っていたので
『太陽には【セロトニン】とゆうストレス穏和作用のある脳内物質があるからね』
などと僕がいっていると
『太陽見て【セロトニン】波をみて【アドレナリン】ですね』
と、 林氏・・・
さすが (笑)
そして松林を抜け ケヤビーチをみると・・・
《フラットーーー》
ち～～～ん
【アドレナリン】カスカスになりつつ
今満潮だからお茶でもして出直すとゆうことに
前から噂には聞いていて行きたいと思いながら今回が
お初となる 野北の“カレント”さんに
めっちゃおシャンティーでランチもバリうま
平日にも関わらず満席に
外観、内観も素敵でいずれはこのような
家を建てると決心
お土産にパンも買ってかえりました～～
(パンもめちゃうまの体にいい系ぽい)
そんなこんなでおいしいランチに舌をつづみ
ビーチを見ていると
(カレントさんビーチ見える最高のロケーション
)
波が
アドレナリ～～～～～ン
いこうか
そして最高の一日をエンジョイしました
いつもお世話になっております、イケメン美容師でありイケメンサーファーの
林氏と共に、糸島の海へ
彼には昔からいつも波乗り連れて行ってもらってます～～～
感謝
そんなこんなで二見到着
あれっ 波ない～～～～
野北 ない～～～～
やばくないか？？？？
ケヤはあるだろ・・・
駐車場に着きビーチまで不安と期待を胸に歩いていく
二人して『太陽きもちい～～ね～～
』などと言っていたので
『太陽には【セロトニン】とゆうストレス穏和作用のある脳内物質があるからね
』などと僕がいっていると
『太陽見て【セロトニン】波をみて【アドレナリン】ですね
』と、 林氏・・・
さすが
(笑)そして松林を抜け ケヤビーチをみると・・・
《フラットーーー》
ち～～～ん
【アドレナリン】カスカスになりつつ
今満潮だからお茶でもして出直すとゆうことに
前から噂には聞いていて行きたいと思いながら今回が
お初となる 野北の“カレント”さんに
めっちゃおシャンティーでランチもバリうま
平日にも関わらず満席に
外観、内観も素敵でいずれはこのような
家を建てると決心
お土産にパンも買ってかえりました～～
(パンもめちゃうまの体にいい系ぽい)
そんなこんなでおいしいランチに舌をつづみ
ビーチを見ていると
(カレントさんビーチ見える最高のロケーション
)波が
アドレナリ～～～～～ン
いこうか
そして最高の一日をエンジョイしました
