今週のゆうごはん。

４日日曜日

・小松菜といか炒め

・魚屋さんの煮魚

・牛肉とごぼうのしぐれ煮

・納豆

・お味噌汁

・ご飯

５日月曜日

・チャプチェ

・鶏手羽元と卵

・ほうれん草おひたし

・お味噌汁

・ご飯

６日火曜日

・カレーライス

・コールスローサラダ

・残りのチャプチェ

・お味噌汁

７日水曜日

・八宝菜

・じゃがいもインゲン

・アジの開き

・里芋

・お味噌汁

・ご飯

８日木曜日

・ポトフ

・かぼちゃと鶏ひき肉

・じゃこ天

・ヒレ肉とズッキーニの黒酢炒め

・ご飯

９日金曜日

・焼売

・ガリバタチキン

・きんぴらごぼう

・塩鯖

・残りのかぼちゃ

・お味噌汁

・ご飯

１０日土曜日

・れんこん饅頭

・里芋とイカの煮物

・残りのガリバタチキン

・残りのかぼちゃと鶏ひき肉

・お味噌汁

・ご飯

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赤い文字のものは

シロカで作ったもの。

レシピの冊子はそれほど数がないので

違うメーカーのレシピを探してみようかな。

味付けをみるわけじゃなく

圧力をかける時間がわからないので。

その時間がわかるほど

使いこなせるようになるといいなぁ。。

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