毎朝の必須アイテム

今日は昨日に比べると少し肌寒い感じの一日でしたね。

でも、日一日と暖かく、暑くなって夏に向かってます。

夏に近づくと正に“体力勝負”です。

今年'11の夏も猛暑って言われてますから・・・。

先日、毎朝自家製 Special drinkを作って飲んでますなんてお話しましたよねっ。

実はこれ以外にもアスリートなワタクシ、毎朝飲み続けてるモノがあるんです。

『marusan 調製豆乳』

『MEG MILK 1日分の鉄分のむヨーグルト』

『MEG MILK 1日分のカルシウムヨーグルト』　*売り切れの為画像UPできませんでしたけど・・・・

なんです。

豆乳は牛乳に比べて“カルシウム”は少ないですが、エネルギーは70%程度なのに“コレステロール”“脂質”は少ないし、第一“鉄分”が10倍、良質な“タンパク質”が牛乳より沢山摂取できます

豆乳で不足しがちな“カルシウム”はMEG MILKカルシウムで補給。

アスリートなワタクシに摂取した大切なタンパク質を運んでくれる“鉄分”はMEG MILK 鉄分で補給。

勿論これだけで朝食が終わるわけじゃないですよっ。

朝食はガッツリが基本なワタクシ

完全和食党　（ことに朝食においては）　のワタクシ、『お米・納豆・ナマタマゴ』は三種の神器死語？

いずれにしても体力勝負な夏目前。

『食』から今年の夏準備、始めてみては如何ですか？