はじめまして！
元・ガリガリ非力アトムと申します。
僕は現在２２歳の学生で，
大学に通いながら，一人暮らしの日々を送っています。
そんな僕ですが，
昔からガリガリな体型で
「筋肉質」とは無縁な世界で生きてきました。
１年ほど前の体型は
身長170㎝，体重46㎏
誰が見ても典型的な
「ガリガリ体型」
「非力」「貧弱で自信がない」「不健康」
これが僕のイメージとしてピッタリでした。
僕がこの体型にコンプレックスを持ち始めたのは
中学1年の夏，プールの授業です。
更衣室で着替えているとき
「お前細すぎでしょ。」
その一言をきっかけに皆が僕の体型を見て
「うわ，ほっそ！」
「何食ってんの？」
「気持ち悪い」
それまで体型を気にしたことがなかったのですが
周りの男子たちの体型を見回してみると
自身の体型がとても非力と感じさせられました。
体型が細いことでこんなにも恥ずかしく，悔しく辛い思いをしたのは初めてでした。
その日のことは今でも忘れません。
そのことがきっかけで筋トレをして
誰に見られても恥ずかしくない体型になろうと何度も
「毎日筋トレしよう！」
と決断をしたのですが，
最長で1カ月ほど．．．
筋トレをしても結果は出ず．．．
怪我，モチベーションの低下などが原因で
筋トレを断念。
決断しては断念。
こんなことを大学2年まで続けてきました。
ここまでくると
「もう僕はガリガリな姿で生きていくしかないんだ」
「太れない体質」
と諦めていました。
こんな僕がまた
「筋トレして体型を変えよう！」
と決断したのは，大学の先輩がきっかけでした。
その先輩は外見が僕と同じくらいかそれ以上にガリガリ体型...。
先輩も自身の体型に悩み，
コンプレックスを抱いていました。
「自分と同じような人がいる」
そう心の中で思い、
なぜか、少し安心している気持ちがありました。
そんな大学2年前期が終わり，
後期が始まり，私は驚きました。
前期からあっていなかったその先輩が
「ガリガリの面影が全くないがっしりした体型」
私と同じような体型であった先輩がです。
夏休みの1カ月半の期間に..
僕は気になりすぎて，
居ても立っても居られず，
「お疲れさまです！先輩凄い変わりましたね！僕にもその方法教えて下さい！」
と尋ねてみました。
すると先輩は
「だろ？俺も驚いたよ。夏休みだけで9㎏増えたよ!」
「実は，俺がやったのは，食事と1日30分の筋トレなんだ！」
それを聞き，先輩に詳しくどのような食事をとり
筋トレをしていたのか細かく聞きました。
僕は，
自分と同じぐらいのガリガリ男性が
「ここまではっきりと分かる結果が出てしまうものなのか！？」
と驚きました。
先輩は
「以前から悩んでいた外見のコンプレックスを完全に克服できた！」
と自信満々に言ってました！
私から見ても先輩は明るくなり，
以前のような非力なイメージが全くありません。
僕も去年の10月から先輩に教えていただいた方法を実施して
たった３週間で７㎏の増量に成功しました！！
７日間で２kg...
１０日間で３kg...
１４日間で５kg...
２１日目には 計７kgの増量！！
あんなに続けることができず、諦めていた僕が
「海水浴でも自信が持てる山Pの様な肉体」
この体型なってから本当に僕の人生が180°変わりました。
体型が違うだけでこんなに違うのかと．．．
（1週間ほど前からですが，彼女もできました。）
この方法を実施すれば，
あなたもガリガリ体型から絶対に抜けられます。
今までずっとガリガリだった僕は
痛いほどあなたの気持ちが分かります。
・周りの視線が気になり外見に自信が持てない
・服が似合わない
・疲れやすい
・女性にモテない
ガリガリであるために
このような思いもしてきたと思います。
今後，このブログでは
僕が先輩から学んだ
「太れない原因」「1日30分の筋トレ方法」「食事方法」を公開します。
また，僕があなたに必要であると思う
筋トレ，食事の知識も公開できればと思っています。
僕がこの方法をブログで公開しようと思ったのは
同じコンプレックスで悩んでいるあなたを救いたいと思ったからです。
自分が健康的な体型になれた時のことを想像してみてください。
あなたに僕と同じ喜びを共有したいのです。