今週の食事と体重です。
【月曜日】58.6キロ
昼☀️
社食(焼きサバ定食)
お饅頭
ご飯
オクラとトロロ昆布のスープ
ジャガイモのオムレツ
日本酒
【火曜日】58.9キロ
昼☀️
インスタントラーメン(中華三昧)
夜🌙
回転寿司
焼き芋のデザート
【水曜日】59.1キロ
昼☀️
ご飯(焼きのり)
お味噌汁
チョコレート
夜 🌙
ゴーヤと厚揚げの煮物
枝豆
のり巻き
チーズパン
日本酒
おせんべい
【木曜日】59.3キロ
昼 ☀️
ご飯(焼きのり)
お味噌汁
おせんべい
お饅頭
夜🌙
蕎麦
レーズン
日本酒
【金曜日】59.2キロ
昼☀️
ご飯(焼きのり)
お味噌汁
夜 🌙
サラダパスタ
レーズン
日本酒
【土曜日】58.8キロ
昼☀️
クリームパスタ
レーズン
ポテトチップス
クッキー
夜🌙
パン
【日曜日】58.2キロ
昼☀️
天重
お味噌汁
漬物
夜🌙
カイワレ&卵
レタスとトロロ昆布のスープ
パン
チーズケーキ
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今週もご馳走さまでした🙏✨
shanti