今週の食事と体重です。
【月曜日】58.8キロ
昼☀️
社食(アジの香草焼き定食)
黒糖
レーズン
夜 🌙
しらす&ネギ
ご飯
餃子スープ
日本酒
【火曜日】58.6キロ
昼☀️
ご飯(焼きのり)
お味噌汁
和菓子
夜🌙
餃子
カイワレ
インスタントラーメン
日本酒
【水曜日】59キロ
昼☀️
ご飯(焼きのり)
お味噌汁
夜 🌙
回転寿司
アルフォート
【木曜日】58.9キロ
昼 ☀️
ご飯(焼きのり)
お味噌汁
黒糖
夜🌙
鯖とネギのパスタ
おせんべい
日本酒
【金曜日】58.9キロ
昼☀️
ご飯(焼きのり)
お味噌汁
夜 🌙
助六
豆腐ハンバーグ
明太子サラスパ
イカフライ
ビール
レーズン
【土曜日】58.6キロ
昼☀️
トマトソースパスタ
レーズン
夜🌙
ポテトチップス
チーズ
りんご酢のソーダ割り
【日曜日】58.1キロ
昼☀️
鰻重
モンブラン
夜🌙
りんご酢のソーダ割り
シャインマスカット
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今週もご馳走さまでした🙏✨
shanti☆