今週の食事と体重です。




【月曜日】58.5キロ

昼☀️
ご飯(ゆかり)
お味噌汁
チョコレート

夜 🌙
冷やし中華
ご飯
焼きのり
チーズ
日本酒
おせんべい
フルロンタン
アイス



【火曜日】58.9キロ

昼☀️
ご飯
焼きのり
クッキー

夜🌙
おいなりさん
うどん
クッキー



【水曜日】59.2キロ

昼☀️
ご飯
お味噌汁
クッキー

夜 🌙
もろきゅう
シイタケ炒め
冷やっこ
おせんべい



【木曜日】58.2キロ

昼 ☀️

社食(シャケ定食)


夜🌙
お寿司
蕎麦
日本酒
おせんべい
アイス



【金曜日】58.6キロ

昼☀️
ご飯
お味噌汁
クッキー

夜 🌙
鯖のトマトソースパスタ
茹で卵
日本酒
アイス
おせんべい




【土曜日】58.8キロ


昼☀️

抜き


夜🌙
八宝菜
餃子
麻婆豆腐&チャーハン
スープ
ビール




【日曜日】58.1キロ

昼☀️

スイカ

カレーうどん

アイス



夜🌙
自家製ポテトサラダ
プチトマト
レタス
チーズ
パン
日本酒




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昨日、映画「マイ・エレメント」を観た帰りに立ち寄った雑貨屋さんで、素敵なガラスのコップに一目惚れしてしまいましたラブ✨💕



家の中は本当に必要なモノだけでいいので、よ~くよ~く自問自答したけど、浮かんでくるのは



これで麦茶を飲んだら素敵だろうな~♡



というウキウキ音譜だったので、思いきって購入爆笑爆笑爆笑





さくらんぼ🍒や、りんご🍎、レモン🍋などのフルーツがかわいくて、この世界観が好き飛び出すハート飛び出すハート





そしてどことなく漂う、懐かしの昭和感ニコニコ






夏の最後に、お気に入りのコップに出会えて嬉しい思い出がひとつ増えました音譜


2023年夏ありがとう~晴れ晴れ晴れ





今週もご馳走さまでした🙏✨




shanti生ビール