今週の食事と体重です。
【月曜日】58.4キロ
【火曜日】59キロ
ご飯
お味噌汁
キュウリの浅漬け
【水曜日】58キロ
【木曜日】58.3キロ
【金曜日】57.2キロ
【土曜日】57.7キロ
【日曜日】58キロ
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土曜日は、ホテルでランチブュッフェでした
この日のために、数日前から食事の量を減らしていた為、夜中にお腹がすいてすいて眠れない日もあり
それくらい楽しみにしていたハレご飯
メインを選んだら、サラダやピザ、ソフトクリームが食べ放題❗️
一番のりだったので、キレイに盛られた色とりどりの野菜たちが美しかった✨
3回おかわりして、最後は自分でマシーンで巻いたソフトクリームで、おしまい♡
どれも美味しかったけど、一番のお気に入りは「しらすのピザ」
💕
そのあと、お散歩がてら新宿御苑に向かう途中で、信号待ち🚥をしている時
近くのお店からボーイズタウンギャングの「君の瞳に恋してる」が流れてきた
私の大好きな曲
ちょうどサビの部分だ！
あぁ～幸せだな～
お腹も満たされて
隣には大切な家族がいて
ありがたいな～
目の前には、自転車に乗った外国人が信号待ちをしていた
普段のどこにでもある何気ない日常
・・・・・・
突然、今この瞬間に生きて体験している、その奇跡に涙が溢れた
「それ」は、いつも向こうからやってくる
思考を越えた先にある
毎日の何気ない日常は、小さな「奇跡」の連続でなりたっていて、本当は信じられないくらいの豊かさと、幸せに満ち溢れていた。
愛おしい時間。
忘れないように、オデコに書いておきたい
新宿御苑着いた～！
新宿御苑は、めっちゃ気持ちのいい所で、どの季節に行ってもそれぞれの目にうつる風景の変化が楽しいんじゃなかろうか。
この日は湿気があり、緑や土のニオイが濃くてすごく癒され、犬みたいにクンクンして、エネルギー充電 
ありがとう～ありがとう～