今週の食事と体重です。
【月曜日】58.2キロ
朝☀️
お好焼き
レーズン
昼☀️
おにぎり
ポテトチップス
クッキー
夜 🌙
助六
サバの塩焼き
ピーマン炒め
プチトマト
日本酒
【火曜日】58キロ
昼☀️
パン
プチトマト
コーンスープ
イモフライ
夜🌙
インスタントラーメン(マルちゃん正麺醤油)
【水曜日】59キロ
朝☀️
おにぎり
昼☀️
エビ丼セット
ビール
マラサダ
夜 🌙
牛肉弁当
イカフライ
コロッケ
枝豆
プチトマト
カップラーメン(凄麺 ねぎ味噌の逸品)
ビール
日本酒
【木曜日】59.3キロ
昼 ☀️
トマトソースパスタ
新じゃが炒め
夜🌙
タコ
おにぎり
スナップエンドウ
レンコン炒め
チーズケーキ
おせんべい
日本酒
【金曜日】58.1キロ
昼☀️
インスタントラーメン(マルちゃん正麺醤油)
おせんべい
チーズケーキ
夜 🌙
回転寿司
フライドポテト
ビスケット
梅酒
【土曜日】58.5キロ
昼☀️
トマトソースパスタ
チョコレート
夜 🌙
ネギトロ軍艦
切干大根
カレーコロッケ
オイキムチ
スナップエンドウ
ビール
日本酒
チョコレート
【日曜日】58.8キロ
昼☀️
蕎麦
シュークリーム
おせんべい
夜 🌙
天丼
オイキムチ&キムチ
山くらげ
ピーマン炒め
日本酒
おせんべい
以上です。
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今週は、ゴールデンウィークで仕事が休みだったので玄米は炊かず、毎食「ハレ(ご馳走)」ご飯でした
ここからは備忘録として📝
休み中は、生まれてから小学生まで住んでいた、思い出いっぱいの街を訪れてみたり
観葉植物(カポック)の剪定や鉢の植え替えしたり
植え替え前に記念撮影📷️✨右の大きいのがお母さん。そこから少しずつ増えていき子供が5つ。(ガジュマル除く)
今回また新しい命が、根元に2つ誕生✨柔らかくて、つやつや✨
風さんグッズの野菜缶の種をまいたり
おっ、おうよ！頑張る💪
江ノ島で、美味しい物食べたり
ぷりぷりの海老が3匹も入っていた♡
アーシングしたり
放電中。向こう側でフォトウェディングを撮影していたので、ここから眺めていた。空にはトンビが優雅に風に乗って「ぴ～ひょろろ～」平和の極み
お気に入りの場所をお散歩したり
、ピアノの練習したりであっとゆーまの9連休！
、ピアノの練習したりであっとゆーまの9連休！
メトードローズが届いた。左手が難しく、気がつくと奥歯を強く噛みしめてるw
楽しかったな～
さようなら連休
ありがとう～連休
今週もご馳走さまでした🙏✨
shanti☔️