今週の食事と体重です。
【月曜日】58.6キロ
昼☀️
ご飯(ふりかけ)
オイキムチ
お味噌汁
チョコレート
ご飯
ブロッコリー
いわしのみりん干し
ゆで卵
日本酒
【火曜日】58. 4キロ
昼☀️
ご飯
オイキムチ
お味噌汁
夜🌙
ﾎﾀﾙｲｶと春キャベツとブロッコリーのパスタ
日本酒
【水曜日】59.3キロ
昼 ☀️
社食(かつおフライ&イカメンチ定食)
夜 🌙
パン
スープ
おせんべい
じゃこ
【木曜日】58.9キロ
昼 ☀️
ご飯
お味噌汁
いちご
夜🌙
さばのみりん干し
コンニャク煮物
キャベツのサラダ
ご飯
じゃこ
日本酒
【金曜日】58.4キロ
昼☀️
ご飯
お味噌汁
チョコレート
夜 🌙
ポテト&イカフライ
トマトとエビのパスタ
ビール
ハイボール
チョコレートパフェ
ビスケット
ポテトチップス
【土曜日】57.7キロ
昼☀️
パスタグラタン
おじや
クッキー
おせんべい
ビール
夜 🌙
もんじゃ
ブロッコリー
新ジャガ炒め
シードル
ビール
クッキー
【日曜日】58.8キロ
昼☀️
カラスミと春キャベツとブロッコリーのパスタ
パン
じゃこ
クッキー
おせんべい
夜 🌙
のり巻き
煮物
ゴボウサラダ
いわしのみりん干し
豆腐とニラのスープ
日本酒
クッキー
以上です。
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この土日にNetflixで「ピアノの森」を観ました。
小学生の男の子が、森に捨ててあったピアノを幼い頃から自己流で弾き、その類いまれな才能を見いだされ紆余曲折を経て、ショパンコンクールに出場するお話しです。(すんごいざっくり)
ピアノ🎹とひとつになる感覚、想像しただけでその多幸感にうっとりするけど、そこまで辿り着くには、情熱と日々のコツコツした練習あってこそなんだろうな。
あとは自分に負けない、内なる強さ。
風さんと主人公の海くんが、どこか似ていました。
ソシテワタシノ憧れのピアノ✨(音色が大好きです)
弾いたこともないのに、風さんのピアノスコア予約してしまった(HEHNに続き今回2冊目)
届くのが待ち遠しい✨🎁✨
今日のお花たち
今週もご馳走さまでした🙏✨
shanti🎹