今週の食事と体重です。
【月曜日】57.7キロ
昼☀️
タマゴサンド
おせんべい
餃子
のり巻き
カイワレ
日本酒
【火曜日】57.4キロ
昼☀️
ご飯
お味噌汁
夜🌙
野菜スープ
のり巻き
お好み焼き
パン(蜂蜜&バター)
日本酒
【水曜日】58.2キロ
昼 ☀️
白身魚フライ&イカメンチ定食(社食)
夜 🌙
にゅうめん
海苔餅
チーズ
【木曜日】57.9キロ
昼 ☀️
お茶漬け(梅干し)
夜🌙
にゅうめん
海苔餅
【金曜日】57.7キロ
昼☀️
塩ラーメン&サラダ(社食)
夜 🌙
炒飯
ポテトサラダ
おせんべい
クッキー
ポテトチップス
ビール
【土曜日】56.9キロ
昼☀️
鯖釜飯
茶碗蒸し
チョコレートケーキ
夜 🌙
まぐろ巻き
豆腐ハンバーグ
ゴボウサラダ
アジの南蛮漬け
大学芋
ビール
【日曜日】56.6キロ
昼☀️
インスタントラーメン(チャルメラ宮崎辛麺)
大学芋
夜 🌙
お好み焼き
日本酒
ビール
以上です。
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昨日の土曜日に風さんのLIVEに行ってきました！
場所は、さいたまスーパーアリーナの広い会場で自分の席からは、メガネ👓️かけてやっと見えるくらい。
撮影OKだった、デビュー曲「何なんw」の風景
大きなモニターも設置されていて、表情とかは断然モニターのが見やすいんだけど、今回は「ナマの風さん」をずっと見ていたかった。
ついついモニターを見てしまうんだけど、やはりそれだとテレビやスマホの世界と変わらなくて。。。
そのたびにナマのリアルな小さな風さんを見つけては「ホントに？」「信じられない」といちいち感激&感動
今も胸がいっぱいで、夢みたいな時間だった✨🎁✨
今週もごちそうさまでした🙏✨
shanti🌎️💕