今週の食事と体重です。
【月曜日】56.6キロ
昼☀️
うどん
おせんべい
豆きんとん
夜 🌙
天丼
サラダパスタ
カイワレ
パン
日本酒
【火曜日】57.9キロ
朝☀️
お雑煮(餅なし)
焼き餅
のり巻き
おせんべい
ブラウニー
昼☀️
トマトソースパスタ
夜🌙
うどん
チョコレートパフェ
ポテトチップス
【水曜日】57.5キロ
昼 ☀️
うどん
おにぎり
夜 🌙
お好み焼き
カイワレ
パスタサラダ
チーズ
ポテトチップス
ビール
【木曜日】58.2キロ
昼 ☀️
ご飯(ふりかけ)
お味噌汁
レーズン
夜🌙
スープ
のり巻き
おせんべい
和菓子
チョコレート
ラスク
【金曜日】58キロ
昼☀️
雑炊
チョコレート
夜 🌙
餃子
ブロッコリー
おでん
ポテトチップス
チョコレート
ラスク
日本酒
【土曜日】57.5キロ
昼☀️
ブロッコリー&イカのパスタ
ゼリー
夜 🌙
カレーライス
うずらの卵フライ
サラダ(レタス&カイワレ)
日本酒
【日曜日】57キロ
昼☀️
カレーライス
夜 🌙
インスタントラーメン
おせんべい
チョコレート
日本酒
以上です。
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今日も夕焼けがきれいだった✨
ありがとうーーっっ！！！
今週は自分の内側がなかなかハードだった
💦
日々体験するなかで、すごい好きとすごい嫌いはイコールだと思っている。
すごい共感と、全否定もイコール。
これらはコインの表と裏のように補いあっていて2つで1つだ。
∞←こんな無限大マークみたいになっている。
片方に寄れば、バランスを取るようにして対極のものがやってくる。(自然の法則)
人にも物事にも様々な側面がある。
ジャッジ(自分で握りしめている正義)を超えて、いつも自分の中心にくつろいで「あるがまま」に対極を観れば、いつだってこの世界は完璧だった。
そして、とてつもなく穏やかで静かな自由で優しい世界だった✨
完全にポエムってるけど、ここ数日に改めて気づいたこと。
ずっと覚えておきたい。
最近はまっている無印のおせんべいとチョコレート♡
まだこんな時間だけどお風呂入って寝ようと思う♨️
今週もごちそうさまでした🙏✨
shanti♡