今週の食事と体重です。
【月曜日】58.9キロ
昼☀️
プラム
レタス
サバのトマトソースパスタ
夜 🌙
シーフードカレー&ライス
オイキムチ
【火曜日】58.2キロ
昼 ☀️
うなぎゴボウ釜飯セット
ビスケット
夜🌙
サバ&レタスのホットサンド
枝豆
【水曜日】57.9キロ
昼 ☀️
蕎麦
コンニャクの煮物
レタス
ヨーグルト&蜂蜜
ポテトチップス
夜 🌙
ご飯
ハンバーグ&海老フライ&ショートパスタ
レタス
日本酒
【木曜日】57.9キロ
朝☀️
天ぷら蕎麦
昼 ☀️
ポッキー
タマゴサンド
夜🌙
焼き鮭
ピーマン炒め
ご飯
【金曜日】57. 5キロ
昼☀️
インスタントラーメン
ポテトチップス
夜 🌙
レタス
ゴボウサラダ
トマトのブルスケッタ
ビール
【土曜日】57.8キロ
昼 ☀️
焼肉定食
梅おにぎり
紅芋ソフトクリーム
おせんべい
夜 🌙
カップラーメン
パン
【日曜日】57.8キロ
昼☀️
ピーナッツバターパン
レタス
夜 🌙
キムチ餃子スープ
ご飯
焼のり
梅干し
ピザ
以上です。
鰻も食べて、焼肉もラーメンも食べて、いつも以上に「ハレ」を味わいました☺️
お酒は2日と少なめ🍺🍶
今週もごちそうさまでした🙏✨
shanti☔️