昨日は10時半にはベッドに
11時には眠っていました～～(^O^)
いつも眠れず結局12時くらいまで起きちゃうんですけど
昨日は半身浴のおかげか、寝つきが良かったです（‐＾▽＾‐）
朝････4時頃目が覚めてしまい；
寝付けず焦りましたが
気づくと2度寝････
たっぷり睡眠とれました
お肌の調子も心なしかいいです
今アトピーが出ている箇所は･･･
顔・首・鎖骨のあたり が一番ひどくて
二の腕の内側・肩あたりがかさかさ
あとひじの裏（右だけ）
左はほぼ完治
足はま～ったく無く真っ白です
背中もときどき乾燥する程度
こうやって書き出すと上半身････のみですね。
しかも正面。
どんどん治っていってほしいな～と思います