事実を言ってくれる、大切な人

あれから一度もステロイドは使いませんでした。


だんだん暑くなってきて・・・
今年も半そではやっぱり無理かなぁ；

先月友達に会って、
びっくりされました

「手、どしたの！？」

そうなんです。最近出る場所がまたまたかわってきて
指がぼろぼなんです。

だけどうれしいことが２つ

①佐藤先生の本によると、指や手に出だすのはゴールが近い！

悪化に悩んでいた私ですが
本を読んでいてどんどん元気がでました♪

ほかの部位が治ってくると、指や手に出る人が多いみたいです。

あと最近、色が黒くなったことにも悩んでいたのですが
これもいい傾向のようです。
炎症ではなくなってきているんですね。

②肌を３人にほめられた！！！

私にとってこれが一番うれしかったことです。

彼氏はよく「今日肌キレイ」　とか　「もちもちやん」　とか
気を使って？ほめてくれるのですが（笑）

2人、、すごく手厳しいひとがいました。

1人目は母親
ふつうに「わーぼろぼろだね」とか「きたない足」とか平気でいわれるので
よく傷ついて、一人涙していました。

でも最近
「どしたん！？かお、めっちゃきれいになって！！！」っていわれたんです。

その日、自分的には調子がまずまずな日だったんですよ。
だから調子いいときって、人からみてもアトピーだって
わかんないくらいにはなってきてるのかな？って自信がつきました。

もちろんメイクしてますけどね・・・。


2人目は仕事先の人
ほぼ毎日合う人で
「手ひどいね」とか「睡眠不足？肌荒れてる」とか平気で指摘してくるので
いちいちいわんでもいいじゃん！！とむかついてましたが
その人にも「肌キレイになったね～～いいかんじじゃん」
といわれました。

思わずきょどる私。。

2人のこと、むかつく！って一時は思ってました。
だけどすごい貴重な存在だって今は思えます。

人が気を使って言わないことを、いってくれるから。
事実なんだとおもいます。


そんな2人はかなりの美肌の持ち主です。

いつか抜いてやる！とひそかにおもっています！！

罪悪感

誰が読んでくれているかわからないけど
久しぶりにブログを書きます。

秋ごろすごく調子がよく、完治に近い状態までいきました。
すごくすごく自信がつきました。しかし。。。。


春、どうしても人前で肌を露出しないといけないことがありました。
本当に本当に悩みましたが、一時的にステロイドを使うことに決めました。
名医といわれている先生に、かかりました。
まず、ステロイドを自分1人で抜いたという事実をほめられました。
そして、せっかくここまでよくなっているのに、と、ステロイドを使うことを止められました。
この先生、信頼できるな。。と漠然と思った。

結局話し合って、使いました。


久しぶりに使った薬は、すごくすごくききました。
シミのようになった色素沈着にはまったくきかなったけど
久々にこんな寝た。。。と思えるほど熟睡。
ツルツルになった肌。

顔にはこわくて使えませんでした。

リバウンドのような症状も特になく、短期使用なら
まぁいいのかな、と思いました。

それ以来、塗っていませんが
再び塗りたい衝動にいつもいつもかられます。

あんなに前までがんばれたのに、、ってくやしくなる
自分の意思どんだけ弱いんだろって。

しばらくたてば普通にアトピーの症状出てきたし、
ここで塗ってしまったってそれのくりかえし。

だけど、、最近考える
これだけがんばってきて未だに治らないアトピー。

一生治らないなら、薬も手なのかなとか。。
でもせっかくがんばってきたのに。。

いつもこの考えの繰り返し。。情けない

高望みだってわかっています。
最近は調子いい日も増えてきたし、カサカサ粉が落ちることも無くなってきた。
昔に比べれば、それだけでもじゅうぶん。


またいつか、残っている薬を使ってしまいそうな気がする。
だめだとわかっていても。。

おそらく1年後か2年後に結婚すると思います。
ウエディングドレスだってきれいに着たい。


そのあと、また脱ステすればいいんじゃないん？と最近は思ってしまいます。


もうわからんーーーどうすればいいんだろう

ふぅ。

また停滞期です。

というか悪化・・

かゆくてかゆくてしょうがないんです。

かおもたたく癖がとれません。

この間調子いいって記事かけたのになぁ。泣

関節が一気に荒れました。

明日もしたくないけど、メイクして、お仕事行きます。

うん。。

がんばろ。

腸もみ

こんにちは。

最近は、少しでも脱保湿にかおも近づけたいので

お風呂上りに何もつけないことにしています。

始めて1ヶ月くらいですが

ようやくつっぱらなくなりました。

なんだか。。ほんとに肌が強くなってる。゜(゜´Д｀゜)゜。

そして腸もみをはじめました。

youtubeでものっていますが

おへそのゆび二本くらい離れたところをまずぐっぐっぐっと20秒ずつ押していき

その後、右股関節上、右肋骨下、まんなか、左肋骨下、左股関節上の5つのポイントも同じく20秒ずつ押します。

最後に下に向かってでろーー！ってかんじでぐぐぐぐっとスライドさせます。

説明下手なので、ぜひユーチューブでご覧ください（笑）

お風呂上り、寝る前に必ずやっています。

翌日出なかったことはないくらい、便秘にききます♪

いるものは自分の手だけだし、お勧めです。

貧乏OLの私にぴったり←

アトピーのブログを書かれている先輩方の記事を読ませていただくと

最近青汁がやはっているみたいですね☆

私も気になります。

お給料はいったら考えてみようかな？

腸には、本当に健康状態があらわれるみたいです。

私もいろんな方のアトピー記事を読ませていただいたり本を読んだりして

もしかしたらアトピーの原因は腸なのかなと思ってきました（もちろんそれだけではないと思いますが）

お肌はもちろん、体の中からきれいになっていきたいです♪

私はまだ23歳。（もう２３？）

これから妊娠・出産など、たくさん体に変化がおきます。

正直怖いです。

赤ちゃんに影響ないかな、とか。

自分が大悪化したらどうしようとか。

でも考えても仕方ないから、今からちゃんと準備します。

変化に耐えられる、元気な体になりたいです！

さいきん

最近の症状です。

トータル的にすごく良くなってきていると思います。

先日、お風呂に入って気づきました。

全身が・・・・

『きゅっきゅっ』ってなるんですよ！！！！！！！！！！！

あまりこすっちゃ悪いので控えめにしましたが

涙がでるほど、うれしかった。

まだ乾燥もします。

まだ痒くもなります。

まだ傷だってあるし。

だけど、1年前とぜんぜんちがう。

お風呂上りに何も考えずぼーっとごろごろできること。

朝までぐっすり寝れること。

自分の肌を触ってみて。

気持ちいいところが増えている。

体は、脱保湿してほんと回復力があがったのを

身をもって感じました。

かおもしたいけど。。

私の仕事は接客に近いので・・・当分は無理かなと思っています。

化粧もやめられないとおもいます。

お仕事を続けながらも脱保湿や脱ステされている方、たくさんいらっしゃいますよね。

本当に尊敬します。

彼氏が

「最近かわいいね！」って会うたびいってくれるのが

お世辞かもしれないけどすごく励みになるし、もっときれいになりたいっておもえる。

明日からもがんばろう！

くろい

毎日毎日痒い～

いつになったら痒みとおさらばできるのかなぁ？

症状はずいぶん落ち着いてるように感じます。

普通の人と比べたらまだまだ、、だけどね！

とにかく焼けた色黒の人、、みたい。

症状が出ていないお尻が真っ白なので

ビキニの上だけとって焼いた人みたいになってます。。ださい

あと腕や足、手などは

アトピーあるけど色が白いです。

一番治したいかおと首が黒いのがいやーー

治りますように！

この間マクロビのランチにいきました。

外食でも、お野菜たくさんとれてうれしかった～

疲れた～

今日は一日歩いたりとにかく移動しまくっていたので

かなり疲れました

うだるような暑さのなか。。

傷を隠すためにもっているカーディガンとてもじゃないけど着る気分になれなくて

もうずっと半袖で行動！

きっと自分が思うほど人って見てないんだよね

昨日から手、特に右手の指、がかゆくてかゆくて

シャンプー、メイク落とし、BBクリーム、日焼け止め、スキンケア？？？

何かあわないのかな？？

まぁ全部刺激になってるんでしょう

悪いものって取り除いても取り除かなくても

治るときは治ると思うので

最近はあまり神経質にはならないようにしています

（もちろん多少は気にしています！！）

なんか気にし始めたらきりないし・・

もともとO型でめんどくさがりやなので面倒くさいことは続かない。。

まぁこう思えるようになったのも、脱ステの症状が落ち着いてきたからなのかな！

昨晩インターネットで脱ステ脱保湿で有名な佐藤先生の本を購入しました

アトピーブロガ－さんの記事をよんでいると

参考になったという意見をいくつも目にしたので

私も勉強したいです！

いつか先生に見ていただきたいな、とおもいます。

広島には佐藤先生の同じ考え方の先生がいらっしゃるみたいです。

なかなか勇気がでずいけません。。。

脱保湿できる環境をつくってからかな。。

掻かないで という言葉

先日彼がお泊りに来たとき、

夜中やっちまったようです。

かなり掻いていたようで

手をおさえられ

「掻かないで」

といわれびっくりして目が覚めてしまいました。

「アトピーだから夜痒いってわかるよ辛いのもわかる。けど掻いたらひどくなるよ」

実は私の彼も昔軽いアトピーだったらしいです。

私は標準治療（ステ）だったのに対し

彼は運動や、冷やしたり、自然派のボディソープなどで完治したらしいです。

今はうらやましくなるほどのツルスベボディです。。

自分が自然治癒で治したことと、医療関係なこともあり

脱ステにたいしては理解があるほうだとおもいます。

でもこの「掻かないで」って言葉、私にはすごいストレスなんです･･･

私は脱ステしてから、痒み止め系の薬は一切飲んでません。

痒みって、一番いやだしすごく悩みだけど

この薬は副作用ないのか？なんて悶々としてしまうので。。

医者にかかってないのもあると思いますが。

掻かないほうがいいなんてわかってる！

でもこの体のそこからくるような痒み、あなただって絶対我慢できるわけない！！

と。そのまま言ってしまいました。

今は反省しています。でもいってほしくないなとおもってしまうのは事実です。。。

乾燥

脱保湿をしないからか、

脱ステ1年4ヶ月にしてもまだ乾燥に悩まされています。

普段はメイクもするためメイク落とし、化粧水は必須！

なのですが。。

昨日今日はお仕事もまだお休みだったため、

久々に引きこもり、ひたすらお肌を休めてみました。

というのもまずは

【できるだけぬらさない】

【洗顔しない】

【化粧水つけない】

この3つを2日間やってみました。

おきたときから肌がばりばり。

体はずっと脱保湿してるのでもちろん変化はなしですが。

でも乾燥からくるかゆみはあるけど

かおが軽い！肌にいいなぁとやっぱり感じます。

仕事やめたら、、、脱保湿したいなぁ。

逆に、、、

仕事つづけてる間は無理かもなぁ。

とてもじゃないけど勇気が出ません。。。

脱保湿しないと、脱ステは成功しないのかな？？

掃除

毎日毎日シーツの上や床が

粉っぽくなっちゃうので掃除が大変です。

あと、シーツの交換。。

最低でも2日に1回は変えてます。

ブログ見てるとコロコロでやってる人が多いみたいですが

私は一気に掃除機ですっちゃってます。

いいのかわるいのか？？

腕や手はやっぱりどんどんよくなってきています！

うれしい！

手首もこの間までぶつぶつだったのに。。

今は乾燥のみ。

ガンバレガンバレ！私の体～～

症状

【頭】頭皮が少し乾燥する

【顔】寝てるときにこすってしまったのか鼻の下の皮がむけている

連日の化粧のせいか、細かいぶつぶつができている。赤みはずいぶんましに

【首】色素沈着としわがきになるがかゆみもすくなく、さわるとすべすべしている。

首の裏は少しかゆみが強く乾燥している

【デコルテ】元の色には戻っていないが掻き傷もずいぶんへり、少々開いた服も問題なく着れる。

【胸～おなか】かゆみがつよいが、かいてもきずにならなくなった。色素沈着が気になる

【足】太ももとひざ裏に湿疹あり。最近太ももがすごくかゆくなったりする

ふくらはぎは真っ白つるつる。←理想の肌

ふくらはぎの肌が全身になるようにがんばりまーーす