まさかの原因は“女性ホルモンの急激な減少”でした
年末年始の慌ただしさが落ち着き始めたある朝。
突然、強烈な頭痛と吐き気に襲われました。
熱もない。ふらつきもない。
でも、朝ごはんを作るために台所に立つことすらできない。
体が自然とストーブの前に横たわってしまい、そのうち吐き気でトイレへ。
頭痛は、頭の中心から外側へじわっと広がるような、あの独特の痛みでした。
内科は予約が取れず…再び襲う“波”
「年末年始の疲れかな」
そう思って横になっていると、夫が内科に電話してくれました。
ところが、年始で予約がいっぱい。
昼頃には少し回復したので家事を再開したものの、また頭痛とだるさの波が襲ってきました。
何科に行けばいいのか分からない
迷った末に婦人科へ
病院に行くべきかどうか。
行くなら何科なのか。
悩んだ末、かかりつけの婦人科に電話すると
「今ならすいていますよ」とのこと。
夕方、急いで受診しました。
予想外の診断
女性ホルモンの急激な減少
症状は頭痛・吐き気・だるさ。
私はてっきりコロナかインフルか風邪だと思っていました。
ところが診断は——
女性ホルモンの急激な減少。
内科ではなく婦人科が正解でした。
プレマリン錠とプロベラ錠を処方され、夕食後に1日1回飲むことに。
翌日には改善、そして思わぬ変化
翌朝、まだ少し頭痛は残っていたものの、お昼には嘘のようにすっきり。
飲み続けて2週間ほど経った頃、鏡を見ると白髪が減っている気がしました。
「そんなことある？」
と思っていたら、美容師さんに
「女性ホルモンで白髪が減る人、結構いますよ」
と言われてびっくり。
肌の調子も良くなり、1か月ほど経つと夜に自然と眠くなり、朝までぐっすり眠れるように。
ずっと“生活習慣のせい”だと思っていた
夜12時になっても眠くならず、無理やり布団に入る毎日。
夜中に何度も目が覚めるのが当たり前。
「ストレス」「生活習慣」「運動不足」
ずっとそう思い込んでいました。
でも実際は——
ホルモンバランスの乱れ でした。
忙しさの中で、女性は自分の変化に気づきにくい
家事、育児、仕事、付き合い…
なんとなく調子が悪くても「疲れかな」と自己判断してしまう。
私もそうでした。
たまたま夫が休みだったこと。
たまたま内科がいっぱいだったこと。
たまたま婦人科がすいていたこと。
いくつもの偶然が重なって、私は“たまたま”気づけました。
「老化だから仕方ない」と思い込んでいたけれど
長い間、
「老化だから仕方ない」
とあきらめていた部分もありました。
でも、違いました。
ん？と思ったら、すぐ病院へ。
女性ホルモンを補ったら、体が本当に楽になり、生活の質がぐっと上がりました。
これは女性だけの話ではありません
男性にも同じような変化があります。
40代半ば〜50代前半にかけて、
理由のない不安、イライラ、気力の低下、部屋にこもりがちになる…
夫も一時期そうでした。
同年代の知人からも
「うちもだよ。部屋にこもってのこぎりで木を切ってるよ」
なんて話を聞いて笑ってしまいました。
男性は女性より更年期に対応した科が少ないので、なおさら気づきにくいのだと思います。
家族で共有することで、生活はもっと楽になる
共働きが増え、男女で協力して家のことをする時代。
家族が円満に過ごすためには、
こういう時期があることをお互いに知っておくこと
が本当に大切だと感じました。