練習日決定しました

カントクです。こんにちは。
さて、早速ですが練習日について決定しましたので報告します。

◎12日午後（2時間くらい）
陸トレ＆ミーティング

*場所は都内の公園か体育館を使用します。
時間も場所を考慮して決定します。

◎19日11：30-14：00 公式練習 場所：お台場大会会場
乗船練習＆ミーティング 11：15集合

→共に詳細は追って連絡します。

ダイエットのススメ

うちの男性メンバーにはエントリー時に体重を記入してもらうのですが、あることに気づきました。

今年エントリーした14名の男性メンバーのうち2名を除き、体重が昨年より1～3キロぐらい減っているのです。
ドラゴンボートをきっかけに身体を動かす機会を作るようになったのでしょうか？
いずれにしろ、身体は動かさないと太ってしまう年代が多い中でたいしたものです。

ボートはメンバーの総重量が重いほうがいいのか軽いほうがいいのか、いろいろな見方があるのですが、
同じパワーを発揮するのであれば物体の重さ（ボートの重量）は軽いほうがいい、とも言えます。

例えば乗船するメンバー22名が、この時期にあわせてそれぞれ2キロ痩せるとしましょう。
チーム全体では2キロｘ22名＝48キロのダイエットとなり、これは女性メンバー1名分の減量となるわけです。

と、言うわけであと2週間ほどですが、ダイエットの余地がある方はダイエットをしましょう。
（→オレもな。）

業務連絡です

◎エントリー用画像の提出について



エントリー用画像が未提出の方がいます。

4日中に提出をお願いします。



◎メンバー募集

どなたかスポーツ好きな女性がご存知であれば勧誘して頂ければ、と思います。

こちらも4日までに当方までご連絡をお願いします。



*まだ男性メンバーも参加可能です。強力な新人を期待したいところです。



◎練習について

上記理由によって未だ正式なエントリーが出来ていない状況です。

よって練習日の設定もままならない状態です。



練習日は決定次第皆さんにご連絡します。

とはいえ、個人練習（トレーニング）は個々に出来るかと思います。

短期間ですがトレーニングの効果は十分にありますので、

このGW期間中に頑張って見てください。



*イメージトレーニングも効果がありますよ。





それでは皆さんのご協力をお願いします。