■またね(^^)ノ~~

Kちゃん

昨夜は・・・
お泊まりだった

気をつけて帰ってね

まだ新婚さんなんだから
ダメだよ～
早く帰らなきゃ(^_^;)

■ガールズナイト

Kちゃんと二人で

パエリアとか作って・・・

お酒は飲まないから食べる

ガールズトークなう～




*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡




今日のエアロバイク
30分／負荷～4
0.2杯／消費38.5Kcal
コントロール107拍／分

ちょっとエラってたのかな
消費カロリーおかしい感じ・・・

なのに食べ過ぎてる(^_^;)

■三連休

晴れて今日も暑そう


朝5時半に目を覚ましたけれど
それからまたベッドに戻って・・・


この連休は外出の予定が全くないから
一人お家に引きこもり～

今日は夕方からKちゃん遊びに来るけど


とりあえず家事して


チョコブラウニーバナナパフェなう～

賞味期限が今日までになってるから朝食に