最近は食事を気にしていて
ラーメンを今後も食べていけるように
少し考えて頻度や量を自分なりに調整しています。
なので
体重は増えず減少しています。
血圧も安定
節制の効果を実感しています。
で
強い味方は『沼サン』
自称、中津地区沼サン宣伝部長です。
で
以前、豊前のヨナガさんへパンを買いに行った時
奥さんとご主人とパン談義
『沼サン』の事を知らなかったそうで
私が説明して『沼サン』広報活動
その後、自作されたそうで
旨いと喜ばれてました。
私はアボカドが入ったのが好きですが
いつもは入りません。
ヨナガさんのイギリスパンを8枚切り
これがベストな厚さ
パンが旨いと沼サンも旨い
財布にやさしい
体に優しい
ランチタイム
ラー活も良いけど沼活も良いですね。
画像は変わり映えしませんが・・・
ごちそうさまでした。
＆
ありがとうございます。