昨日は、お野菜とお豆だけの
マクロビオティックご飯を
作りました
地球畑で、ひときわキラキラしてた
ズッキーニと宮之城のトマトの
パスタ
それから、ミックスビーンズと
野菜をサルサソースで煮込んだ
チリコンカン
そして
野菜スープは、毎日食べてます
最近、ぜんそくや、ジンマシンが
あまり出なくなりました。
やはり、食事で病気を防げているのかもしれません
新鮮な野菜は、素材そのものが
美味しいので、料理の手間もかからないし
バランスも整えてくれるし
続けて摂って行こうと
思います
iPhoneからの