楽しくなくても 笑うのだ！

車の運転をしていると

たまーに　私の中の「悪魔」が出てきます

飛び出してきたバイクが　こちらに向かって文句を言っていたので
私も　鋭い視線を送ってしまいました・・・

まだまだ、長くトガっていた時の習慣が抜けきらないなぁと反省しました

怒り・悲しみ・傷み・苦しみ・不安って　
自分の身に降りかかると　明るい光を閉ざしてしまうほど
暗く、孤独な世界へ　あっと言う間に引き込んでいきます。（私の場合）

この　ネガティブくん達との戦いに明け暮れた
20代　だったなぁと　今は思います
仲間を信じられなくなったし
悪態もかなりついたし
人を傷つける言葉も　たくさん吐いてきました

でも　結局　時が経ち
仲間と笑って、
人を思いやり　
素敵な言葉を使うようにしただけで
ネガティブくんの居場所はなくなりました


ことば

動作

表情

イメージ

感謝

プラス　夢　目標

少し　気をつけるだけで
人生が変わる
先日、大嶋　啓介さんという方のお話の中で　
気づいたことです




私は、たいてい寝る前に　お笑いを見ます

とくに「とんねるず」が好き
やなことがあっても　
寝る前に　たくさん笑います
そうすると、冷静に自分を見つめることができるようになってます
そして、次の作戦を練って　テンションあがって　
寝れないよぉと思いながら寝ます

ネガティブくんと見詰め合っているのは
結局、変化をおこすことからの「逃げ」でしかないと　
私は　おもいます

ひとは　いつだって　輝ける

「笑う門には　福来たる」



悪魔とうまく　つきあっていくには
笑顔という武器を使わない手は　ないと思う