朝の体重：83.9kg（前日-0.4kg スタートから－13.1kg）
仕事がおわらない。
本当おわらない。。。
仕事ダイエットか？これは？
野菜が不足している。タンパク質が不足している。
これは良くない。明日の朝、納得とキムチを食べよう。
今日は寝る。まだ家に着いていないが。。。
着く前に食べないようにしなきゃ。
1番ヤバいのはストレスから食うこと。
歯止めが効かなくなる上に残るのは罪悪感と気だるさと
そして脂肪。
それだけは阻止しよう。
今日の食事
朝：目玉焼き、ベーコン、ご飯、味噌汁
昼：おにぎり2個
夜：おにぎり2個
今日の運動
徒歩6000歩