遊び感覚でトレーニング写真、奥の会員さんがやっているのは、『タップボール』という用具を使った練習です。サッカーでいうリフティングのような練習で、子供たちも楽しく取り組んでいます。 手前の男の子がやっているのは、綱渡りトレーニングができる『スラックライン』。バランス能力の向上や体幹およびインナーマッスルの強化、ダイエットにも効果があります。 このように遊び感覚でできるトレーニングが大切だと思っています。 🥊杉田ジムスポンサー🥊 杉田ボクシングジム 【住所】岐阜市南蝉2-59 【電話】058-214-6234 【メール】boxryus@gmail.com 【杉田ジム公式ホームページ】 https://www.sugitagym.com/ 【杉田ジム公式YouTube】 https://www.youtube.com/user/RyusStyle/videos