今朝
30分前に家を出て会社へチャリで1分走ったところで
お弁当を忘れたことに気づいた
帰っても間に合うギリギリの時間
でも
お弁当は取りに帰りたい
帰宅後に捨てるのは忍びないから
会社のランチはなるべく
お金をかけないようにしている
弁当持参
か
カップ麺とゼロカロリーゼリー
(最近はおにぎり🍙をやめた。下っ腹が出てきたので笑笑)
ダッシュで帰り
お弁当を取りに行った
そして
引っ越して2年と半年が過ぎ、、、
最近になって
会社への近道を見つけた
1分は早い！
その道は住宅地の中を通っていく
行き止まりだったりして道の先が見えないからか
今まで全く気づかなかった
会社には余裕で間に合った
今日のお弁当
かぼちゃ煮
シュウマイ
ナゲット
ほうれん草入り卵スクランブル
白身フライ
全てチンした(笑)
ママの健康診断結果
見よ！
毎晩晩酌しても
γ-GTPはたったの21 笑笑笑笑笑笑笑笑
パパは140かな？
基準値マックス50の約2倍
完璧にアウトやろ
ママ
中性脂肪だって74 笑笑笑笑笑笑笑笑笑
しかも
朝はコーヒー飲んでヨーグルトを食べてから
血液検査を受けに行ってるぜ！
血圧も正常 笑笑笑笑笑笑笑笑
総コレステロールが高めなのは気になるところ
ではあるけど、、、
そして
残念ではあるが
ママの会社はケチなので
LDLとHDLのコレステロール値は出ない
悪玉と言われてるのがLDL
増えすぎると動脈硬化の原因
少なすぎると脳出血の原因
になるらしい
ママ
鶏肉は必ずモモ
豚肉は必ずロース
しか買わないので
これからは
鶏肉はムネ
豚肉はモモ
に変えた方がいいんだろうなぁ、、、