会社でプチプチを陽射しが当たるところにおいていたらボロボロに
社長が紫外線てすごいなぁ、、、
日焼け止めの匂いやパサつき感が嫌で
日常生活では塗ったことがなく生きてきた
もう今さらだけど、、
コラーゲンパウダーを飲んでみる事にした
理由は肌だけではなく
関節や血管など健康にも良いらしいから
実際コラーゲンが効くのかどうかはわからないけど😅
選んだのは
iHerb
アメリカから来たのか？出荷元は成田だったけど
歯医者の受付の方に勧められたサイト
初回20%オフだったので買ってみた
2ヶ月分ぐらいあるみたい
コーヒーと付属のスプーンでコラーゲンパウダーを一杯を入れ水で溶いて
牛乳をたっぷり入れて飲んだら、、、飲めた
2ヶ月飲めるか試してみよう
毎月飲むとなると1ヶ月分で約3000円
高いか安いかは効果によるだろうけど
歳をとると何もしないのは
健康寿命を縮めるのではないか？と思いはじめた
体重を減らすためにやっている
朝の甘酒+生姜すりおろし
効果あって体重が減った
減ったけどそれ以上は減らなくなった
希望体重になって食べる量も飲む量も増えたからだと思う
さすがに食べる量と飲む量を減らさないと
甘酒だけでは体重は減らない(笑)
定年退職した人のブログや
まだ30代の女の子のインスタを読んだ
その人たちが言っているのは
人生は一度きりしかない
やりたい事をやらないで終わってもいい人は
それでいい
ママも還暦前にきてやりたい事がわかった
パパも一緒だと思うけど
探鳥
探鳥や文鳥の飼育、シジュウカラの営巣観察
これらを楽しむ生活をしたい
行ったあとはSNSにまとめて
小遣い稼ぎができるのかどうかは知らんけど(笑)