最近の山登りで痛かったのも左膝
やっぱり
もうママは二階でお風呂も入れない、洗濯もできない、、、。
引っ越すしかないのか？！
二階に風呂や洗面所があると干すのは便利だけど老後が問題だよね。。。
メンテナンス的にも風呂とか水回りが二階にあると高いだろうしね。
それらは想定内だったけど、買っちゃったから仕方ない
間取りを選んでなんていられないのが建売だよね。
また、老後に引っ越しか
てか、遊びすぎたせいか？！札幌から帰宅して以来体調良くない
背中の痛みは知り合いのところでほぐしてもらいなくなった。でも、首の痛みが続いてる
もともと右の首に筋があり、それを引っ張ろうとして左首に負担がかかるんだよね。。。
首が冷えてるせいもあるんだなぁ。会社寒いしなぁ、朝。
歳とって足首と首の冷えに敏感になった。冷やしたらあかんね、身体を。
そして、口内炎もできてるし、風邪気味だし、、、。
更年期障害もあるんよね(笑)
笑い事ではない。
身体を整えないと。
しばらく知り合いのところに通いつつ、ヨガで姿勢を正し、パパが飲んでたコンドロイチンを飲み、様子を見よう。
アラフィフ、恐るべしやなぁ、、、。