免疫力を下げないように
身近なところで春を見つける2週間を...
ここ数日、今までにない体の締まり(緊張)を感じる方が数名いました。
色々な情報を見ていると不安は募るばかりです。
今は自分の出来ること。
手洗いうがいをしっかり行う。
食事、睡眠、運動をしっかりとって免疫力を下げないこと。
そして、健康で感染の心配がなくても
「自分は感染していて、気をつけないと人に移してしまう」
という「移さない精神」で...
情報も大切ですが、身近なことを大事に過ごしましょう。
不安で緊張を感じている方はマッサージや整体で緊張をとっておくことも免疫力を下げない一つの方法なので、安心できる治療院に行くとこもお勧めします。
自律神経と体の歪みを整える整体