上半身と下半身を結ぶ「大腰筋」を使える状態へ
体の繋がりをつくり「痛みを起こさない体へ」
好きなところ苦手なところ
梅まつり
脳の土台「蝶形骨」はご存知ですか
最近ノルディックウォーキングを始めました
手の勉強
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