土日はダイエットお休みすることしました
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ほんまアホ
で、
だからといって暴飲暴食することもなかったんだけど、
ダイエットのこと気にせずに、
食べることもあんまり気にせずに、
お腹すいたらなんか食べる感じで
運動もせず
ナーンの管理もしてなかった。
で！
今朝体重測ったら63.3！
やっぱりあかんわぁ～
ほんまにあほやった
数字は嘘つかない
ほんまにやば～
で
今日からまたいつものダイエットメニュー
朝は豆乳青汁
昼は健康みそ汁とおにぎり
で夜はというと
今日はね、短期のバイトの最終日やったの。
この数ヶ月、ほんまによく頑張った。
だから
祝杯あげたくて
…
…
…
寿司、どて焼き、生牡蠣、サーモン刺身、サラダ
とビール。
あかんわなぁ…
反省してんの？
ねぇほんまに。
運動は無し！
明日から気合い入れ直し！
っていうか
毎回同じことの繰り返し
どうしたら、結果でるんかなー