私はほとんど自炊です。
外食は友人との会食と余程興味が無ければ行きません。
ふるさと納税でポイントを使って行く事もありますがどちらにせよほとんど自炊で賄います。
外食っていうのは原価率三割と言われており食材の3倍を支払い食べさせてもらう行為なのです。
よく一人暮らしなら外食の方が安くつくと言う人がいますが、
それは料理の引き出しが少なくて食材が無駄になるからであり余す所なく使い切れば絶対に自炊の方が安い。
居酒屋などで小松菜のお浸しや白菜のお新香が安くて350円。
こんな物一つで350円ですからね。
自分で簡単に作れます。
最近は飲み物論争がある。
飲食店に入ったら飲み物を頼めというお店側の意見なのだが、
私は酒が飲めない。
そして甘い清涼飲料水で糖分を摂りたくないし夜はカフェインを摂取したくないのだ。
それ以外の選択肢は水しかないのです。
そんな事をお店の人が言うのはおかしい。
お店に入ってお新香350円も取っておいてさらに飲み物まで頼めとはどれだけ搾り取りたいのだろうか？
大抵の物は自分で作れますから外食に行く必要が無い。
健康の面でも経済の面でも自炊の方が有利だし、そもそも自炊が充実していた方がQOLは高くなるのである。