2011年3月キャンペーン開催中★

こんにちは(￣▽+￣*)

ただいま・・・

“サクラ咲く”春の資格合格応援キャンペーン を実施しております


抽選で豪華ホテル無料宿泊券や通信講座対象の全員プレゼントあります
合格奨励金・奨学金、今はじめるのにグッドタイミングな通信講座(・∀・)も
嬉しい特典付で学習を応援します

詳細はこちら



2011年3月4日（金）～2011年3月31日（木）まで

『たのまな合格応援４点グッズ』プレゼント中！！

新たな一歩を、新しい勉強をもっと楽しく


学びたい方を、たのまなはもっともっと応援したい

ということで、

資料請求をしていただいた方への特別ＮＥＷＳ

資料請求をしていただいてから、
指定の期日までにお申込みすると、

『たのまな合格応援４点グッズ』

をプレゼントしています


１つ目

「必勝キューピー“ふせん”」（非売品）

教本で学ぶ科目の強～い味方！
これで重要事項を忘れずチェック☆

カテゴリを色分けしてもよし、
大事なことをＭＥＭＯして貼るのもよし、
とっても便利な、たのまな限定ステーショナリー☆


２つ目

「必勝キューピー“携帯ストラップ”」（非売品）

たのまな限定、受講生さんたちの資格取得を願って、
「資格＝シカ」のキュートなツノとお鼻が付いた、
必勝キューピーちゃんのストラップ！


３つ目

「ドット入りキャンパスノート」

東大合格生のノートの取り方から生まれた、
美しく書くための「ドット入り」キャンパスノート！

きれいなノートは、自然に何度も読み返すモノｖ
学ぶ楽しさも倍増☆


４つ目

「ＰＩＬＯＴ消えるゲルインキボールペン」

ボールペンの書き易さとなめらかさ、
＆
何度でもかき消し可能の便利さ

で、バッチリ勉強をサポート！



かわいく、楽しく、あなたの学びを応援したい、
たのまなからの今だけおトク☆なプレゼントです

モチロン、全ての講座対象


この機会にぜひお申し込みください
お待ちしております

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

早速、気になる講座をコチラからCHECK

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

2011年2月資格合格応援キャンペーン開催中★

こんにちはたのまなサポートセンターです


東京は、また雪が降るそうです

しんしんと冷えておりますが、

ヒューマンアカデミー通信講座「たのまな」では、
「資格合格応援キャンペーン」を開催中(￣▽+￣*)




10万円の奨励金、奨学金など、資格取得するためのプレゼントが盛りだくさんです

キャンペーン詳細は、こちら

おもいっきりフィットネス バランス ボール編

・・・・たるんだカラダ全体を
『バッチリ、ひきしめ！』て、
理想のボディを手に入れませんか！？


☆＼★＼☆＼★＼☆＼★＼☆＼★＼☆＼★＼☆＼

無理なダイエットは必要ない！
体の「あの部分」が気になっているアナタのための
正しいエクササイズＤＶＤ

／☆／★／☆／★／☆／★／☆／★／☆／★／☆


　°。°+　°★°。°+　°★°。°+　°★°。°+　°★°。°+　°
　★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
★おもいっきりフィットネス
――バランスボール編――★

　★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
　°。°+　°★°。°+　°★°。°+　°★°。°+　°★°。°+°


正しいエクササイズで、体を健康的にシェイプ！！


・‥…━━━☆



・初心者向けに、バランスボールの座り方から丁寧に解説☆


・カンタンに出来るエクササイズ方法で安心のスタート！


・より鍛えていきたい人のためのフォームもバッチリ！

・‥…━━━☆


★おもいっきりフィットネス バランスボール編★
をやってみての実際の感想は・・・


☆⌒*⌒☆⌒*⌒☆⌒*⌒ ＼＼レポート／／☆⌒*⌒☆⌒*⌒☆⌒*⌒


バランスボールを初めて扱うので不安だったのですが、
安定した乗り方から教えてくれたので、
初心者でも安心して始めることが出来ました＾＾

最初は乗るだけでも怖かったのですが、
足を乗せて転がしたり、手で持ってエクササイズしていく方法など
乗るだけではないバランスボールのエクササイズの方法も豊富だったので、
無理せず続けていけそうです！

バランスボールの上で、腹筋（クランチ）や背筋（バック・アーチ）を
おこなっていくエクササイズでは、不安定なボールの上なので、
やっている最中に、すでに色んな筋肉が震えました；；；

１セットだけで充分筋肉に効いている～！！
と感じるエクササイズです！

初心者向けから上級者向けまでレクチャーしてくれているので、
慣れてきたら、エキストラフォームも試してみて、
一層筋肉を鍛えて理想のボディを目指していきたいです＾＾


☆⌒*⌒☆⌒*⌒☆⌒*⌒☆⌒*⌒☆⌒*⌒☆⌒*⌒☆⌒*⌒☆⌒*⌒



おもいっきりフィットネスＤＶＤは、全６巻！
気になる部分を、目的別にシェイプアップ☆



:*:★。:*:★━━━━━━━━━━★:*:。★:*:

:*:★★今回紹介したＤＶＤ★★:*:

★おもいっきりフィットネス バランスボール編★

:*:★。:*:★━━━━━━━━━━★:*:。★:*:

おもいっきりフィットネス キュッとくびれ編

・・・・この冬で付いてしまったお腹まわりのたるんだお肉、
今から鍛えて
『キュットひきしまった、カッコイイくびれ』
で春夏を迎えませんか？


☆＼★＼☆＼★＼☆＼★＼☆＼★＼☆＼★＼☆＼

無理なダイエットは必要ない！
体の「あの部分」が気になっているアナタのための
正しいエクササイズＤＶＤ

／☆／★／☆／★／☆／★／☆／★／☆／★／☆


　°。°+　°★°。°+　°★°。°+　°★°。°+　°★°。°+　°
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

★おもいっきりフィットネス
――キュッとくびれ編――★


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
　°。°+　°★°。°+　°★°。°+　°★°。°+　°★°。°+°


正しいエクササイズで、体を健康的にシェイプ！！



・‥…━━━☆



・キュッとしたくびれに必要な筋肉を解説！


・スタンダードな腹筋＆応用トレーニングの方法で効果的☆


・カンタンな器具を使って、一層のトレーニング！

・‥…━━━☆



★おもいっきりフィットネス キュッとくびれ編★
をやってみての実際の感想は・・・


☆⌒*⌒☆⌒*⌒☆⌒*⌒ ＼＼レポート／／☆⌒*⌒☆⌒*⌒☆⌒*⌒

このお正月でお腹まわりがたるんだな～と悲しい実感をしていたので；；
早速実戦してみました！

今までなんとなくやった気になっていた腹筋も、
解説の注意事項を気をつけて行うことで、キチンと筋肉に響く、
実感の感じられるエクササイズが出来るようになりました！！

腹筋と背筋のトレーニングはモチロンですが、
今までどうやったらウエストが締まるのか分からなかった
横の筋肉も色んなバリエーションのエクササイズを
１セットづつ、ＤＶＤのリズムに合わせてしっかり行ってみたところ、
数日で「しぼられてきた」感が…＾＾

腰痛予防にも効果的なエクササイズがあったのも助かりました☆
スタイルのため＋、日常の健康にも役立つのがウレシイです！


☆⌒*⌒☆⌒*⌒☆⌒*⌒☆⌒*⌒☆⌒*⌒☆⌒*⌒☆⌒*⌒☆⌒*⌒


次回は、『バランスボール編』！


:*:★。:*:★━━━━━━━━━━★:*:。★:*:

:*:★★今回紹介したＤＶＤ★★:*:

★おもいっきりフィットネス キュッとくびれ編★

:*:★。:*:★━━━━━━━━━━★:*:。★:*: