夫婦関係の修復や
夫婦関係を円満に過ごすために
とーーーても大切なことの１つに
【自分を知る】
ってよく聞くと思いますが
これだけ
あちこちで目にする言葉だけど
ほとんどの人が
出来ていない
ってご存じでしたか？
あなたは自分のことを
知れている！って思いますか？
【自分を知る】って
実はとっても広くて
あらゆることが
【自分を知る】に繋がる
ってことも多いので
“よくわからない“
と感じる人が多いんだと思います。
まず、自分を知ると
なぜ夫婦にとって良いのでしょうか。
それは、
夫婦関係をこじらせている
多くの女性が
自分の幸せをご主人に
ゆだねてしまっているからです。
自分の幸せというのは
自分が嬉しいことや喜ぶこと
自分を大切にすること
自分を無条件で認めること
自分を信じること
などがありますが
これを、
自分でわかってないんです。
例えば、
ご主人がこうしてくれたら嬉しいのに
してくれないから不幸せ。
と思っているとしたら
自分が自分に何が出来たら
自分は心地よいと感じるのか
そして
それを自分が実行出来ているのか
という風に見ていくと
ほとんどの方が
「出来ていなかった」
と答えます。
これって
幸せをご主人に委ねている状態です。
自分で幸せに出来る方が
断然早いのに
他者に幸せを求めるから
幸せへの道のりが
遠くなるんです。
そして、
不機嫌で幸せそうじゃない人を
幸せにしてあげたいって思いますか？
なんだかご機嫌で穏やかで
楽しそうにしている人の方が
より幸せにしたい！
って思いませんか？
そこで、
いや、でも
夫が○○だから
イライラして不機嫌になるんです！
いつもご機嫌になんて
いられません！
って感じたあなたは、
まさに自分の扱い方が
わかっていないということです。
ご主人が○○だったら
あなたは幸せになれない
この固定概念を
外していくことが必要です。
いつもご機嫌にいられないのは、
無理にご機嫌になろうとするから
限界がくるんです。
本来、自然に、
全然頑張らなくても
ご機嫌でいられるし
もちろん、
ご機嫌じゃない日があっても良い。
ご機嫌じゃない日は
ご機嫌じゃない日の過ごし方があります。
そこにご主人は
関係ありません。
だから、まずは
自分を知る。
自分を知るというのは
自分そのものを知ることや
自分の扱い方を知ることや
自分の機嫌の波を知ることや
自分の感じ方や固定概念を知ること
など、
ほ～っんとにたくさんあります。
それら全て含めて
【自分を知る】ということです。
自分を知ることが出来ると
ご主人に無駄な喧嘩を
ふっかけることや
無駄な八つ当たりではなく
▼ ▼ ▼
伝えたいことを落ち着いて伝えることが出来たり
優しく穏やかに接しられたり
頼みごとを素直に出来るようになったり
ご主人の愛情を受け取ることが出来るようになったり
こんな風に
夫婦円満への道に
必然的に繋がるのです。
だから自分を知ることが
夫婦関係には大切です。
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