今朝は雪がうっすら積もっていて今年初雪で
少しテンション上がりました
さて。
今回は、私の経験談をもとに
夫婦仲を改善していく上で
と～っても大切だと感じていることについて
お話します！
あなたは、
家事をするとき、イライラしながら
やっていませんか？
私は、ワンオペに苦しんでいた頃、
常にイライラしながら
家事をやっていました。
食器を洗う時も不機嫌そうにやっていたし
イライラしているので
夫から話しかけられても無視していました。
ヒドイよね(笑)
でも！！
私も仕事で疲れてるし、
その頃は、夫の金銭トラブル発覚のせいで
夜勤のバイトもかけもちしていたので
本当にクタクタで
帰宅してからも
仕事の研修資料作成など
やることがあったんですよ。
なのに、夫は
ゲーム、携帯、テレビ。
テレビを観て笑ってる姿を見て
本当にイライラしていました！
（ごめんね）
しかし、夫婦関係の勉強を始めて
少しだけ改善してきた頃、
夫が結婚後、
初めて食器を洗ったときがありました。
その経緯としては、
私が仕事が終わったあとに
先に帰宅している夫にLINEで
「食器洗っといてね」と依頼をしました。
帰宅すると、食器は洗ってなかったけど
食後に洗ってくれた。
という経緯です。
なので、夫は不機嫌気味に洗っていました。
その瞬間、私は
“私いつもこんな感じで
家事しているの？！”
と衝撃を受けました。
【人の振り見て我が振り直せ】ですね。笑
イライラしながら家事をされると
とっても居心地が悪く
ゆっくりも出来ない！！！
ということにも気が付きました。
これを続けていると
そりゃ～
帰ってこなくなるし
仲悪くもなるわけだ。
そして、
夫が不機嫌に食器を洗ってくれているので
ゆっくりしにくい私は、
その間に
他の片付けなどをしてみると
なんと！！！
夫は夫で何かしら、してくれてるんだな～
ということに気が付いたのです。
私はいつも
とりあえずやらないといけない（と思っている）ことを
イライラしながら追われながら
やっていたので
夫がＴＶ観て笑っているところや
携帯やゲームに夢中なところしか
見えていなかったのですが
地味に
やってくれていたこともあったんだと
気付くことが出来ました。
その時、初めて、
感謝の気持ちが芽生えました。
そこから、私は
大きく自分の行動を改め始めることが出来ました。
なぜこんな話をしたのかというと、
【気付き】って夫婦仲改善に
とても大切なんです。
夫婦仲改善のための
アプローチや行動って
気付きを得るためのものがほとんどです。
その一番最初の気付きが
「あれ？私このままでいいのかな？」
という気付きだと思います。
“辛い、悲しい、しんどい“
などの感情に気付き、
このままではダメだと気付く。
そして行動する。
そういった小さな気付きに
ちゃんと気付いていけると
その気付きは大きくなり
【夫婦仲改善】という目標に向けての
気付きが見えるようになります。
私も、今回お話をした事例の気付きに至るまでには
小さな気付きをたくさん練習しました。
なので、その気付きを
無視すれば
きっと何も変わらないか
どんどん苦しくなるだけだろうし
気付いて
どんどん行動出来れば
目標は達成していく。
ということです。
ちなみに、
不機嫌に食器を洗っていた夫は
今は積極的に食器を洗ってくれますし
もちろん私も、
家事をするときはご機嫌な状態で
穏やかな空気が充満していますよ♪
一緒にお料理や
準備、片付けをして
その後、
一緒に晩酌をしたり
ＴＶを観たり
時には一緒にゲームをしたり。
ＴＶを観ながら一緒に笑ってます(笑)
あなたも、
【こうなりたい！】という気持ちに
気付いたら
無視せず、
しっかりキャッチしてあげてくださいね！
幸せな女性、ご夫婦が増えますように。
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