今回は”しっかりしなきゃ！”と
頑張って疲弊している女性に向けて
お伝えしていこうと思います。
夫婦不仲の状態の時って
頑張っているのに報われない感を
強く感じませんか？
妻だからしっかり夫を支えなきゃ！
妻だから家事しっかりやらなきゃ！
妻だから…
妻だから.....
妻だから..........
こういった【妻論】を
あなたは何個持っていますか？
私もこれに以前は相当苦しみました。
私は、どちらかというと
「こうするべき！」に従うことが
大嫌いな自由人なんです。
だから、
好きなことや、やりたい事は
誰がなんと言おうとやる。
という性格だったんです。
なのに、
結婚した途端
一気に「こうあるべき！」に縛られて…
というより
自分で自分を縛って
どんどん疲れていきました。
いかかですか？
スクール生の中にも
頑張り屋さんだったり
長女育ちだったり
真面目な女性や
厳しく育った女性は
「私がしっかりやらなきゃ！」
って、頑張りすぎてしまう方も多いです。
そりゃそうですよ。
だって、
夫に認められたいもの。
夫の両親にも認められたいもの。
良い妻、しっかりした妻、
「安心できるわ～」って言ってほしいもの。
みんなに認めてほしいもの。
私の素晴らしさを！！！
だから頑張っちゃう。
だけど、これって実は
自分のこういうところを否定されたくない
とか
○○って思われたくない
とか
そういう感情の
裏返しなんですよね。
更に、
これって実は
自分が自分を否定している
自分が嫌いな自分の一部分
だったりもします。
自由気ままな女は妻にふさわしくない。
私なんて元気なだけで
料理も下手だし何も出来ないしダメな女。
しっかりした要素がないからダメだわ。
こんなことも出来ない妻は妻失格だ。
などですね。
自分が自分のことを
・こんな自分は不十分だ。
・未熟だ。
・これではダメだ
って不安視しているから
他者に認めてほしい！って思って
無理に頑張ってしまうんですよね。
ということは、、、、
夫よりも前に
自分自身が自分を
温かい目で見てあげることが
大切なんです。
なぜなら、
自分自身が自分を
ちゃんと見てあげれていない状態だったり
否定している状態だと
周りの人が褒めてくれても
「本当にそう思っているのか？」
「言っておけば良いと思ってないか？」
って疑い始めるんです。
褒めてほしいのに
褒められると疑う
↑昔の私(笑)
とはいえ、
いきなり自分を褒めたり
自分の嫌だと思っている部分を
好きになるなんて
難しいと思います。
だからまずやってほしいことは
自分を否定している自分を
見てあげる
ということ。
「あ、今自分のことダメだって思ったな」
「ちゃんとしなきゃって無理してるな」
「本当はやりたくないのにやってるな」
「私なんて…って感じてるな」
なんでもＯＫ。
まずは見ようとすること。
見ようとすると気付くようになる。
気付けるようになると
改善・解決への糸口を見つけられる。
これね、
ぜひ実践して
LINEで報告して頂きたいです
もちろん自分で黙々とやっても良いけれど
誰かと一緒にやると
スピード上がるからね！
話を戻して…
“しっかりしないと認められない“
と感じているのは自分なだけで、
きっと夫は、
「しっかりとした妻になってくれ！」なんて思ってないし
言っていないことの方が多いと思います。
だから、今、
認めてもらおう！と頑張っている女性は
頑張っているのに認めてくれないから
イライラしたり怒ったり不機嫌になったり
疲れてしまったりしやすい状態だと思います。
だけど、そうではなくて、
自分の個性を自分がちゃんと知って
受け入れてあげる。
そんなあなたの個性を
夫は好きになった。
大切にしたいと思った。
生涯人生を共にしたいと思った。
ということを
再認識して頂きたいなと思います。
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