こんばんは、遠隔機巧師Jokerです。
かつての伝統的気功のゴールは、気を出すことがゴールでした。
認知科学による気功は、2時間もあれば誰でも気を出せるようになります。いや、気功技術の伝授だけなら、数秒後に誰でも気功師になれます。
そんな時代だからこそ、基本が大事だと考えます。
まずは、手を作りましょう。
【手を作るワーク】
1．手首の上あたりから、指先までしっかり触ります。これを繰り返していると手を意識に上げることが出来ます。
2．次に両掌を合わせて、右手に左手の感触を感じてみましょう。指先から掌の下まで感触が薄いところや濃いところなど、しっかり感じてみましょう。
3．同じことを左手で右手の感触を感じてみましょう。
4．右手、左手と数回繰り返してみましょう。
5．両掌を数cm位離してみましょう。両掌の間の空気が暖かい感じがしたり、ビリビリした感じがすると思います。
それが気です。
簡単でしょう。
Joker