広島市中学校総合体育大会

昨日は月一、


庚午中学サッカー部の


体幹フィジカル指導の日でした。


総勢60人あまりの大部隊、


現在行われている


第６１回広島市中学校総合体育大会　


西区予選Aグループの


第2試合を明日に控え


たっぷりと汗をかきました。





4月からトレーニングを行っていますが、


フォームを見る限りですが


体幹が強くなっているのがわかります。


でも肝心なのは


プレーの中で


それらが発揮されているか否か。


さあ明日の試合で


その辺をしっかり見届けながら、


今後の課題抽出もしていきたいと思います。


がんばれ庚午中学サッカー部！

注目！！シナプソロジー？

何度か紹介しましたが、


脳を活性化するメソッド「シナプソロジー」の


インストラクター養成コースを


広島で行います。


五感からの刺激で


脳の認知機能が向上し、


抑うつ感や倦怠感の低下や


メンタルでの安定などの


効果が検証されており


子供の知育発育プログラムとして


非常に重要となる


注目のメソッドです。





ゴールデンエイジに向けた


コーディネーショントレーニングの一環にと


私自身がインストラクター養成コースに参加したところ


これが子供から高齢者だけでなく


アスリートにまで応用できるプログラムでした。


社会的にも意義のあるプログラムで


直感的に


いずれ幅広く普及されるぞ・・・


ということでその後


シナプソロジーの普及活動を担うべく


教育トレーナーの資格も取得し、


アスルートのトレーニングでも


取り入れていますが、


子供たちのリアクションがすこぶるいいです。


高齢者を対象にした運動指導でも参加者が


１年分笑うた～と言われるぐらい大好評です。


百聞は一見にしかず。


９月２８日（土）、２９日（日）の両日


シナプソロジーインストラクター養成コースを


広島市まちづくり市民交流プラザで行います。


それに先立ち


今週の日曜日、


シナプソロジー普及員養成講座が


広島で行われる様です。


興味のある方はこちらからご確認ください。


http://www.s-re.jp/renaissance/synapsology/seminar/


インストラクター養成コースは


アスルートのホームページからでも


資料をご覧いただけます。

運動と子供の脳の関係

改めて子供の運動能力について書きます。


子供の運動能力は第一次外的要因として


３～４歳までの間に、


そして第二次的要因としてそれ以降の１２歳頃までに


決まる要素が多いと言われています。


それは最新の脳科学の研究によりひも解かれています。


脳細胞の数は遺伝で決まってしまうものの、


脳の発達というのは


脳細胞の数で決まるものではなく、


神経細胞から枝のように伸びている突起物が、


どのように連結されているかによるのです。


精神細胞はニューロン、


連結部分はシナプスと呼ばれており、


ニューロンとシナプスのネットワークは、


外部からどんな刺激を受けたかで大きく変わります。


ニューロン間のシナプスは、知的能力の基礎単位であり、


加えて、目や耳、皮膚など外からの情報を受容する器官が


発達完成するのがおよそ４歳、


そしてバランス感覚や


運動機能を司る小脳が出来上がるのがおよそ１２歳。


つまりこのタイミング（ゴールデンエイジ）での運動教育こそ、


その子の一生涯の運動神経を決めているのです。


当然このタイミングで運動することで


人とのコミニュケーション能力も発達し


その中で身体や心の痛みなどもわかるように、


いわゆる情緒教育においても


重要な財産を築くことになります。



ゴールデンエイジでの運動教育、


子供の運動能力を左右するだけでなく


人として正しい道を歩み


人間の尊厳を守る子に育てる意味でも


特に今の社会では


何より大切になると思うこの頃です。。。





昨日のトレーニングの様子です。