子供の姿勢をリセット

生活環境の変化などにより


今、子供の姿勢が悪くなってきています。


椅子に座って長時間


勉強したり


携帯電話やゲームで


前かがみの姿勢が多いのも


その原因でしょう。


正面から見て


明らかに肩の位置の


ズレがひどい場合は


整形外科に行くことをオススメします。


しかし微妙なズレや


猫背などは子供の時にはありがちなもの。


日頃のストレッチや


運動などでも


子供の時期であれば


少しずつリセットできます。


運動の機会がない子供たちはもちろん、


スポーツに打ち込む子供達ならなおさら


きれいな立ち姿勢をキープすることは


可動域を広げケガ予防のためにも


大事ですね。



【BainAroma】

時間帯を増やしました。

火曜日の6時は


ジュニアアスリートたちのレッスンです。


サッカーにリトルリーグで


活躍するジュニアたち、


さらに無料体験も加わり


刺激の多いトレーニングでした。


テレビやメディアなどでも


頻繁に取り上げられることもあり、


体幹トレーニングの必要性を


感じていただいているからでしょうか、


最近お問い合わせが増えてきています。


そこで


これまで火曜、水曜の6時から行っていた


ジュニアアスリートのクラスを


金曜6時にも増やし運営いたします。


これで


主に高学年を対象にした


アスリートクラス（アカデミーコース）は


月曜6時　ジュニアユース

火曜6時　ジュニア

水曜6時　ジュニア

金曜6時　ジュニア


となっています。


これまで時間が合わずに


諦めていた方も


是非無料体験にご参加ください！


昨日のトレーニング模様です。







そして昨日のキッズ教室です。




只今キャンペーン中です！




ラナタウン

子供の体力がアップ！？

今日は体育の日、


文科省から興味深いデータが


発表されました。


文科省が実施した体力・運動能力調査で、


高齢者の体力アップがデータでみてとれました。


お年寄りのスポーツクラブへの所属率が高く、


なんと70代では、


体力テストの得点が調査開始以来、


最も高くなったとのこと。




しかし、


20代から40代前半の女性では


スポーツクラブへの所属率は２割前後とのこと。


20代から30代の女性では


体力の低下傾向もみられることから、


文部科学省では、


若い世代の女性を中心に


スポーツクラブへの所属を


促進させる取り組みが必要としています。




そして注目すべきは


小学校高学年以上に関しては


この15年間で体力テストの合計点が


緩やかな向上傾向にあるとのことです。


はい、アスルートでも


無料体験への参加が増えています！


サッカーや野球など


スポーツに打ち込む子供から


体を動かすことが


まったく苦手という子供たちまで・・・


とにかく運動を通して


子供たちに何事にも負けない気持ち、


チャレンジする強い心を


育ててみませんか？









10月、11月、12月は先着5名様まで


入会金無料となってます！


※10月はあとわずかです・・・





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