大盛況！タニラダー講習会広島

日曜日に行われた

第2回タニラダー講習会広島

前回に続き大盛況、

午前午後合わせて

70人の小学生が参加してくれました。

広島県外からも

大阪、四国、山陰からも

たくさん駆けつけていただき、

ミニハードルを使い

早く走るための体の使い方や

サッカーを想定した

方向転換や

1対1での守備の動きなど

ラダー動作に落とし込み

実戦を想定しながらのトレーニング。

2時間弱の講習会でしたが

終わる頃には

動きが大幅に変わる子もいたり

子供達も

終始目をキラキラ輝かせていました。

さて次は8月1日、2日

四国初となる愛媛開催です。

愛媛の皆様

多数のご参加をお待ちしております。

目指せ、なでしこ！

カナダで行われている

サッカー女子ワールドカップ。

一次リーグ初戦も勝利し

大会連覇にむけて

更なる活躍が期待されます。

昨日の大町教室も

先週に続き

女の子の体験参加がありました。

サッカーであらゆるケガに悩まされ

お母さんいわく

ワラをもつかむ思いで

体験に参加してきたとのこと。

話を聞くと

やはり女子サッカー選手に

多くありがちな

膝の靭帯損傷、捻挫など・・・

なんでも

女子サッカー選手の

前十字靭帯損傷の発症確率は

男子選手の4～8倍にもなるとのこと。

これは女子特有の骨盤の形状や

カラダの柔らかさからなるもので、

男性の場合は

コンタクト（接触）プレーなどで

起こりやすいのですが

女性の場合は

接触しなくても起きやすいのです。

予防策としては

体幹トレーニングや

股関節周囲の様々な筋肉を

鍛えることが有効と考えられています。