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広島体幹トレーニング教室 Athroot(アスルート)ブログ

KOBA式☆体幹トレーニング教室アスルート。

コーディネーション、体幹、ストレッチ・・・
アスリート(Athlete)の根っこ、基礎(Root)をつくり、広島からはばたく未来のアスリートを応援します。

高校総体に参加してきた生徒(競泳女子選手)から


お土産をもらいました。(^_^)

KOBA☆トレを受けながら


ここ数ヶ月で


何度も自己ベストを記録してきましたが、


総体という大舞台でも


自己最高をマークしてきました。


晴れの舞台でも結果を残せる、


その精神力は


アスリートとしてのポテンシャルを


充分に感じさせてくれます。


ストイックな彼女は


帰ってきて早々トレーニングに、


次の目標は新人戦だそうです。


夏休みですが、


8月15日、16日で


4回にわたり関西地区(堺、芦屋、松原)で


タニラダー講習会の指導をしてきました。



連日での参加やリピーターの子もいたりと


多くの小学生が参加してくれて、


2時間の講習で


驚くほど走りや


ステップでの変化を体感してくれました。



自分としてはアウトプットだけでなく、


多くを学び


インプットもできた2日間でした。

日本代表の長友選手や


なでしこの大儀見選手、


鹿島アントラーズの金崎夢生選手など


多くのトップアスリートが


取り入れているKOBA☆トレ。


当然ですが育成年代にとっても


非常に重要なトレーニングとなります。


以下木場さんのブログより抜粋しました。

・・・

徳島からのトレーニングは昨年の八丈島でのミニキャンプ
から1年ぶりの再会^ ^

1年ぶりの久保くんと中井くんの再会は最初はお互いは緊張はしていたもののトレーニングが始まると二人とも顔つきが変わりスイッチオン❗️

久保くんは試合がなければ毎週のようにきてもらえるのですが中井くんは今はスペイン暮らしなのでポイントを話しながら体軸作りと普段やっている体幹バランスメニューに今回から連動バランスを指導しました。

久保くんも中井くんも1年で6センチも身長が伸びていてしかも昨年より軸がブレなくなっていたので継続してトレーニングしているのが分かりました!

中井くんも久保くんも小学中学年からトレーニングを始め、今はジュニアユースからユース年代へのアプローチからトップアスリートへの体幹に変わっていく二人に自分も刺激を受けつつ新しいメニューの開発に力を注いでいきます(^O^)/



・・・


久保君、中井君ともに


数年後の日本サッカーを


背負って立つ選手たちです。


木場さんいわく


KOBA☆トレの導入時期は


早ければ早いほどいいとのこと、


アスルートにも


小1のサッカー選手から高校生、


社会人までが取り入れています。


興味のある方は


随時無料体験を募集なので


お問い合わせください。