サッカー兄弟のトレーニング

高取教室の動画です。


高体連、ジュニアユースチームで


サッカーをしている兄弟のトレーニング。


毎回黙々とストイックに


トレーニングをすること数か月、


映像を見てもわかるように


体幹がかなり安定してきました。


次男君は腰椎のケガもあり


股関節周辺の


普段あまり使われていない筋肉を


うまく使ってあげること、


股関節のストレッチが課題でした。


数か月間


チューブやマットを使ったトレーニングで


ケガしにくいカラダができてきただけでなく


サッカーでも脚さばきにキレが出るように、


を意識してトレーニングを進めました。


動画には出ていない


三男の末っ子君含め


三兄弟がサッカーをしていて


お父さんも


広島県サッカー協会で


選手の育成に携わり


ご自身もシニアチームで活躍されている


絵にかいたようなサッカー一家。


木場さんやKOBA☆トレがご縁で


私もいろいろとお世話になっています。


しっかりサポートしていきますね！

第1回体幹王！

シルバーウィーク期間中


歴史的イベント第1回KOBAカップが


岡山で行われました。


KOBA☆トレを取り入れている


西日本の高校4チームが集まり


主催の木場克己トレーナーが


各チームのフィジカル力や個の評価をして


体幹、バランスのいいチーム、選手を


表彰するというものでした。


残念ながら私は参加できませんでしたが、


多くのKOBA☆トレライセンストレーナーも


参加していました。


そこで栄えある第1回体幹王に選ばれたのは


広島瀬戸内高校の梁賢虎選手（高2）

サンフレッチェ広島ジュニアユースに


所属していた2年前まで


アスルートでみっちり体幹トレーニングを受け


その後瀬戸内高校でも


KOBA☆トレに励んでいます。


高校2年生ながら


上級生を抑えての体幹王の称号、


これからの成長が楽しみです。

KOBA☆トレ秋の入会キャンペーン♪

スポーツの秋！（イマドキ使ってるこの表現？）


というわけで今年も行います！


アスルート「KOBA☆トレ秋の入会キャンペーン」！（～10月末）

KOBA☆トレキャラクター寛太くん




この期間に


KOBA式体幹☆バランストレーニング


無料体験（2回）にご参加いただき、


その後ご入会の手続きに至った場合は


入会金（5,000円）ＯＦＦ！


さらに


体幹トレーニング用のチューブを

もれなくプレゼントします！

（どれか1枚です）


無料体験を募集している教室は以下のとおりです。


庚午教室（西区庚午南2丁目37-31）

月曜　17：00～（庚午）
　　　　18：00～（庚午）

火曜　18：00～（庚午）

木曜　17：00～（庚午）

金曜　18：00～（庚午）


高取教室（安佐南区高取北1-4-30）

水曜　18：30～（高取）
　
　　　　19：30～（高取）

　　　　20：30～(高取）


大町教室（安佐南区大町東3丁目7-25-6）

　木曜　18：30～（大町）

　　　　　19：30～（大町）


※各50分


お申込み、お問い合わせは

090-1350-3939（船木）まで。