【ケツトレ】たるんで、だらしなくて、自信がない… | 広島体幹トレーニング教室 Athroot(アスルート)ブログ
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アスリート(Athlete)の根っこ、基礎(Root)をつくり、広島からはばたく未来のアスリートを応援します。
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【ケツトレ】たるんで、だらしなくて、自信がない…
チューブもウェイトもなくても、テレビを見ながらでもできる「ケツトレ」。
これで、たるんだおしりもおさらば…
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