心がラクになり、人生が輝きだす方法 -7ページ目

16Mar
- 自分の意識をどこに向けるかで、目の前の現実が変わる
  おはようございます。昨夜の東北を中心とした地震、大きかったですね。私は関西在住で、住んでいる場所は全く揺れることもなかったのですが、地震速報で目が覚め、東京にいる娘とは連絡を取り合いました。無事だったので一安心です。こんな状況ですが、タイトルの意識を向ける方向について、書いてみます。何か自分にとって良くないことが起こった時、人はしばらくの間、頭の中でそのことについて考えてしまいます。切り替え上手な人や気にしない人は割と早くその良くない出来事から思考も感情も切り離すことが出来ますが、そうでない人のほうが多いかもしれませんね。私も切り替えるのが下手なほうでした。が、考え続けることによって、ものすごくエネルギーを消耗します。そのあとのパフォーマンスもダダ下がりになるので、もがきながらもほかのことに意識を向けるようにしていました。もっと簡単に楽に切り替えられる方法がわかったので、最近は何か不安な気持ちやネガティブな感情が湧き上がって来たときはやっています。それは「タッピング」というものです。日本ではあまりメジャーではないのですが、欧米ではポピュラーなようです。これをやることで、少しずつ不安が和らいできます。本も出ているので、検索してみてください。面白いですよ＾＾「なにそれ？本当に効くの？」と怪しいと思われるかもしれませんが、私はこの「タッピング」で救われています＾＾意識を嫌な出来事から切り離し、本来のやりたいことに気持ちを向けられるのであればそれでいいと思います。そのための方法・手段は何でもいいと思います。ネガティブに無理やり蓋をするのではなく、ほかのことを考える、意識をほかのことに向ける、これを意識してみてください。では今日もステキな一日をお過ごしください☆彡
- リブログ記事雨のち晴れ、みたいなもの　”泣くのは笑うのと同じくらい良い”
  おはようございます。一気に暖かくなり、調子が崩れるようななんだかちょっとしんどいなという朝を迎えています(笑)今朝読んだのですが、この記事いいなと思ったのでご紹介します。私は泣き虫です(笑)感受性が高いためか、自分に無関係の事でも共感してしまい泣いてしまいます。それに加えて我慢強いので、限界だーと思う頃には、すでにメンタルは崩壊しているんですね。それに気づかないように無意識になんとかしようと頑張っていたから、限界だーがやってきたときは強制終了になります。泣くことは感情があふれ出したようなとき。でもいいと思うんです。意図的に泣くのではなく、つらい時はつらいといいう感情をきちんと受け止めてあげるということになります。「今、つらいんだね、いいよ、泣いていいよ」と自分にOKを出してあげてください。私は基本的に一人のときに涙が出てきます。お風呂に入っていたり、洗い物をしているとなぜか泣いていたという時がありました(笑)涙は流すとあとはすっきりします。少し気持ちも楽になるので、あとは早めに寝てください。泣くぐらいつらい時は、必ずと言っていいほど、体もダメージを受けていて疲れています！※なぜここでピンクの太文字なんだ！(笑)特に女性は、ホルモンバランスが乱れる時期もありますから、無理をしない頑張らない自分を労わる家族がしんどそうだったら、大丈夫？と声をかけたり、早く休めるように色々考えてしてあげますよね？あれと同じことを自分にしてあげてください。そうした後に、笑えるようになります。やったけどまだ笑えない、という方は、もう一度やってみてください。まだまだ体も心も労わって～と言っているのかも。笑えるようになれば、ご紹介した愛香さんの記事のように、意識を違うところに向ける、ということも出来るようになってきますから。大丈夫、あなたはひとりじゃないから。では今日もステキな一日をお過ごしください☆彡あ、それと、私が最近変わることが出来たのは、この方の無料メール講座のおかげなんです。一度覗いてみてください＾＾本当に感謝しています。【大人気無料メール講座】たった28日間で「お金・豊かさ・仕事」の引き寄せをマスターする。たった28日間で幸せなお金・富・仕事を引き寄せる無料メール講座。この無料講座では、経済的に自由な人生を歩むための動画音声＆ワークを28日間毎日配信！自分の才能を開花させて、自分らしく生きながら経済的な自由を手に入れませんか？sanrin1.net
15Mar
- リブログ記事食べることは一番重要なこと　”今すぐあなたにもできる食革命・農薬編”
  おはようございます。年末に環境を変えて自分の自由意思で食事も作ることが出来るようになりました。そこで変わったこと。・髪がサラサラになった・むくみにくくなった・おなかの調子がさらに良くなったといった変化を感じました。食事を変えるとこんなにも変わるんだと自らの体で人体実験したような感じです。今日は同じ「りか」というお名前の方のブログをご紹介します。読んでいて、笑えるし元気ももらえるし大事なことはしっかりきっちり書かれています。今、日本の食事が危ない、日本は添加物や農薬を使った農作物が多く作られています。少しでも体に優しい安心安全なものを選び食材の命をいただくことに感謝して料理しいただきたいと思います。今、食べているもの、本当に安全安心なものですか？では今日もステキな一日をお過ごしください☆彡
14Mar
- リブログ記事大人になってからの勉強のほうが楽しい
  おはようございます。今朝は雨模様が残っていますが、暖かくホッとできます。さて、タイトルの大人になってからの勉強について。今朝もこの方のブログがいいなと思ったのでご紹介します。ぜひ読んでみてください。私自身、薫さんのカオラボに参加しています。いい刺激と学びを得ていますし、その結果、得られたのものもあります。そして、大人になってからの勉強は、自らの意思で行うので、楽しい♪学びの時間は、今、私の中で大きな割合を占めていますが、楽しい♪楽しいことはいくらやっていても続けられますし、成果が出やすいとも言われています。好きこそものの上手なれ、これ本当にその通りだと思います。新しい季節がやってきました。皆さんも何かはじめてみませんか？では今日もステキな一日をお過ごしください☆彡
13Mar
- チャンスは掴むもの
  こんばんは。外は雨になるみたいです。明日の朝は、このままの気温のよう。昨日と今日は色々と予定があり、あっという間に終わりました。色々あった中で、良いチャンスにめぐりあい、掴めました。きっとこれは大丈夫、と確信が得られるものに出会えてとても嬉しいです。心の中に静かな炎が燃え続けているそんな感覚、赤い炎ではなく白か青の静かで穏やかな炎です。何かを決断する時には、必ずといっていいほど、迷いや不安が出てきます。それは当然のことですが、そこから進むかとどまるかは、その時の自分の中に湧き上がってきた感覚と照らし合わせる以外にないと思います。それでも不安であれば、一旦保留にして、また後日検討する、というのも一つの方法です。いずれにせよ、昨日と今日でやってきたチャンスは、ガッチリと掴みました。迷いや不安よりも、いける！という確信があったからです。いざという時に決断できるようにするためにも、常に自分の心と対話することは大事ですね。ふとした時に、自分はどうしたいのか？を問いかける習慣を持ってみてください。選択をするときに、迷いが少なくなっていくと思います。では今日はここで。おやすみなさい。
12Mar
- 自分の弱点を知って、行動を変えると、人生変わり始める
  こんにちは。今日は気温が高い！朝、少しゆっくり起きて、月に１，２度の大ゴミ出しをしたのですが、ダウンがいらないくらい暖かいです。体調を崩さないように気を付けたいですね。今朝はちょっとしたことから、このYoutubeチャンネルにたどり着き、今一番知りたい事のヒントを得ました。今からの二極化の時代に離れた方がいい人　波動チャンネルvol.571▼チャンネル登録はコチラからお願いします。https://www.youtube.com/channel/UCD7hoq_imKSpKasLuFBHJ6A?sub_confirmation=1------ ▼新刊御礼キャンペーンhttps://www.h.personslink.com/book1【新刊Amazo...youtu.beスピリチュアルに偏っていると思われる方は、この先は読まれないほうがいいかもしれません。私は特殊能力の持ち主でもなんでもないただの「人」です。私の弱点は、根っこの部分が優しすぎるが故に、色んな人、モノに引っ張られやすい、影響を受けやすい、というところです。人から好意や時間、エネルギーを奪っていく人が、よく近づいてきます。そういう人と夫婦だった時もあります。本当は心の奥底で「こういうのは嫌だな」と思っていても、相手の状況や気持ちを察してしまい、つい甘やかしてしまう。受け止めすぎて自分の本音を押し殺してしまうんです。これを無意識に察知して近づいてくる人もいますし、実際に、過去に離婚した元夫はそういう人でした(笑)これは離れていろんな勉強をした後でわかったことです。脱線しそうでしたが、話を戻しますね。私は、スピリチュアルな世界も現実世界も両方を信じています。自分の精神面を変えただけで、行動を変えなければ、全てのことが変わるわけではないとも考えています。これは言い換えれば、「心＝思い」が変わると言動も変わる、という感じです。実際に、人生のどん底の時には、何も出来なくなるくらい心が壊れてしまう、これも経験しました。当時はただ、生きているだけです。まるでロボットのように生きているだけの自分でいた時期もありました。そこからどう這い上がってきたかは、また別の機会に話しますね。今もちょっとしんどい時期ではあるのですが、以前のどん底時代に比べれば、知識も経験もあるので、フリーズせずに小さく動けています。しかし、私もまだ未熟者ですから、迷いもあります。特に「人間関係」に関しては、当事者にはわからない見えてこない部分もあるので、何人かのメンターのアドバイスを参考にします。そして自分の中にある「直観」と「現実」と照らし合わせて、冷静に判断する。そのうえで、どの道を選ぶかを決めていきます。ということで、上記の桑名さんのお話を参考に、思考が整理でき、変えられたのでおすすめしました。見てみてください。もうお昼ですね。今日もステキな一日をお過ごしください☆彡
11Mar
- リブログ記事命の尊さ　”生きているというより、生かされている”
  おはようございます。今日は東日本大震災が発生した日です。命の尊さ、生きられているだけでも本当に幸せだということに心から感謝します。私がメンターの一人として尊敬し目標としているワタナベ薫さんのブログ、読んでみてください。薫さんは仙台にお住いの方です。途中で英語でスピーチをされています。その内容が、心にガンガン入ってきました。今こうしてブログを書けている幸せ、生きていられる幸せ、毎日仕事があること、帰る家があること、暖かいお布団で寝られること、蛇口をひねれば水が出ること。もう数えたらきりがありません、本当に豊かで幸せなことなんです。昨日、ちょっとつらい別れを経験しました。誰かが亡くなったとか、そういうものではありませんが、私がこの２か月ほど、ずっと感じていた違和感を直視し、ごまかしていた気持ちを直視し、自分の中のズルい考えや思い、純粋な気持ち、希望、願望様々な要素から判断しました。結論は、自分を本当の意味で理解し大事にしてくれる人たちと生きていきたい。自分の心を抑圧し、嫌だと思うことをごまかしたりはしない。体が素直で、蕁麻疹が出てきたり、体調を崩したりと、体がサインを出してくれるんです。「もう離れなさい、限界ですよ」と。離れたほうがいいときは、同じトラブルが何度も起こるそうです。あ、確かに同じことを何回も繰り返しているなぁ、もう限界だな、と感じていました。執着を外す、手放す、という感覚にも似ているでしょう。何はともあれ、私は今日も朝を迎えられこうしてブログを書いていられる。なんて幸せなんだろう。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。昨日お別れした方にも、心から感謝の気持ちを送ります。本当にありがとうございました。あなたのおかげで今の私があります。本当にありがとう、感謝しています。では今日もステキな一日をお過ごしください☆彡
10Mar
- 人生の流れを良くする方法「感謝リスト」
  おはようございます。今週はまだ寒く、来週は4月の陽気になるとか。体調管理をしっかりしていきたいですね。昨日、３月９日で「サンキューの日」と書きましたが、感謝することはこの日だけではないんです。私たちは誰一人として自分だけで生きているわけではなく、食べ物を食べて、生きています。その食べ物は野菜や肉・魚、といったもの。それらは全て「命」なんです。食事の前に「いただきます」を言うのは、「命」をいただくからです。私たちのために命をいただく、本当に感謝しかないですね。人生の流れを良くする、開運したいなら「感謝リストを書くといいよ」ともう何十年もまえに、私が心理学、精神医学、自己啓発などを学び始めたころに教えていただました。当たり前のことにも目を向けて「感謝する」これをやっていくと、心の中の偏った欠乏感みたいなものが減っていきます。物の見方、捉え方の癖を修正すると状況は変わっていきます。一日のはじめでも、夜寝る前にでもいいと思います。ぜひお試しください。では今日もステキな一日をお過ごしください☆彡
09Mar
- 今日は一粒万倍日
  おはようございます。今朝も少し寒いですね。昼間との気温差が大きいと天気予報で知りました。体調管理、気を付けたいですね。さて、今日は一粒万倍日だそうです。何か新しいことを始めるのに最適な日、とも言われています。何を始めようかな、と、ちょっと考えてみるのもいいですね。それに合わせて、3月9日で、「サンキューの日」でもあると、聞きました。三凛さとしさんの動画です。見てみてください。一粒万倍日あ、確かに。数日前に、カレンダーを見て、「サンキューの日だ」と思ったのを思い出しました。感謝の気持ちを忘れないことは大前提として、今日は自分の家や部屋のものに「ありがとう」を伝えると良いと知りました。自分を心地よくさせてくれる家・部屋に感謝を伝えることは、自分を大事にすることにも繋がると思います。家や部屋は自分が寝る場所でもあり、リラックスして英気を養う場所です。その場所に「ありがとう」を伝えることは、家や部屋が喜びさらに自分を癒してしてくれる場所になると思います。では、今日もステキな一日をお過ごしください☆彡
08Mar
- 最近学んだ「お金のブロックを外す方法」
  おはようございます。今朝も寒いですね。寒の戻りで風邪をひかないようにしましょう。さて、タイトルの「お金のブロックを外す方法」ですが、やっと腑に落ちたものがありました。この方のこの動画で学びました。三凛さとしさんのワークを受けています。お金・豊かさ編　たった28日間で・・・　幸せなお金と豊かさの引き寄せをマスターする「魔法の無料メールコーチング」お金のブロックを外すことにも種類があって、受け取りに対するブロックを外す、などもありますが、今、私の中でウルトラヒットしたものは「お金を支払う」ことに対するブロックを外すというものです。これまでの人生でお金を支払う時、心の中は「あー、お金なくなった」と思っていました。幼いころから「お金を使うことは悪いこと」のように母が言っていました。その言葉にもいろんな意味があったんですけどね。そこまで幼い私は理解できませんでした。お金を支払うと、代わりに何かを得ています。わかりますか？例えば、身近な例でいうなら、スーパーで買い物をしました。お金を払いました。これはお金の代わりに食材が得られた、ということになります。失ってはいないんです。お金が姿を形を変えて、自分のところにやって来たんです。入っているんです。これを聞いた瞬間に、「あーーーー、それやーーーー！！！」と叫んでしまいました(笑)これに気づいてからは、お金を支払う時に入ってきた入ってきた♪と喜んでいます。代わりに得ているものに目を向ける、意識を向けることで、もっとお金が入ってくるようになると思います。皆さんにはお金のブロックはありますか？では今日もステキな一日をお過ごしください☆彡
07Mar
- リブログ記事見た目だけではないけれど　”人を見た目で判断する愚かさ”
  おはようございます。今朝はちょっと冷えていますね。寒の戻り、ですね。皆さん、暖かくしてお過ごしください。さて、今朝も面白い記事を書いていらっしゃったのでご紹介します。ワタナベ薫さん、素敵な方です。私自身は、あからさまに見た目で区別・差別されたような経験はないのですが、なぜかハイブランドのお店は入らないです(笑)「どうせあなたは買えないでしょ？」という目で見られるだろう、と思っていますし、その冷たい視線や態度が自分の気分や波動を下げるとわかっているので。お店によってはいい雰囲気を出しているところもあるので、その時は躊躇せず入りますが＾＾お店の店員さんだけでなく、どこにでもいますね、見た目で判断し見下すような態度をとる人。でもそのような人が高価な服を着ていても、イマイチ、高価な服に見えないんです。その人のもつ雰囲気やオーラのようなものが、身に着けている物の「気」を濁らせているような感じです。反対に、ごく普通のTシャツをジーンズでも、とても良いものを着ているように見られたり(笑)要するに、最終的にはその人の持つ内面の輝きが外見に反映されているのだろうなと思います。良いもの身に着けているのに、口から出てくる言葉が残念な人も、割といます。そうはならないように、今、目の前にある幸せに感謝しながら、気持ちよく生きていきたいです。では今日もステキな一日をお過ごしください☆彡
06Mar
- 今日の花言葉
  こんばんは。今日はちょっと息抜きの日でもあるので、花言葉診断？みたいなものをやってみました。桜、だそうです。もうすぐですね、今年はゆっくりお花見が出来るといいな。あなたが気を付けていることと出ましたが、そうですね、最近は自分以外の人の感情に引っ張られないように気を付けています。自分と他者を分けて考える。「人の思いは人のもの、自分の思いは自分のもの」ということです。私はHSP診断の結果、どうもHSEという種類に入るようです。気質ですから直すとか直さないの問題ではなく、それを受け入れどう扱うかで人生は開けていくと思います。今日はこのあたりで・・・今夜もステキな時間をお過ごしください。
05Mar
- 人生の流れに乗る方法
  おはようございます。今朝はぐっすり寝られたので、気持ちよく起きることができました。ここひと月ほど、この方の情報に触れることが多く、私自身の悪い癖を修正し、人生の流れを良くすることに影響を与えてくれています。昨日も今朝も同じようなヒントをこの方といつも拝見しているblogから得たので書いてみました。私が尊敬するお二人はこの方々。ワタナベ薫さん三凛さとしさん薫さんは私の理想の女性です。素晴らしすぎて、何をどう言えば伝わるかわかりませんが、地に足のついた教えをくださるので、今年はカオラボにも参加させていただいて、学ばせていただいています。私の９歳年上の方ですが、９年後、薫さんのようになっていたいと思います。三凛さんは、男性でありながらスピリチュアルだけでなく様々な分野に精通されており、発信される情報に偏りがない、宗教染みたところがないので心地よく学ばせていただいています。バランスよく様々な知識を教えてくださる素晴らしいので参考にしています。前置きが長くなりましたが、人生の流れに乗る方法は「流れに抗わない、流されること」です。それがわからないから聞いているんだ！とお叱りを受けそうですが、今が苦しいなら、力を抜いて頑張るのをやめてみる。そして、自分が嫌だなと思うことを減らす、なくしていく。この２つかと思います。嫌なことが減れば、無駄にメンタルを落とすこともなくなりますし、頑張ることを減らせばそこで何かほかのことが入ってくるかもしれません。頑張りすぎていると、周りも見えなくなりますし気づかぬうちに、大事な人を傷つけ失いかねないですから。ということで、少しずつ自分の中の嫌なことを減らしていくように意識を向けてみましょう。では今日もステキな一日をお過ごしください☆彡
04Mar
- リブログ記事気づきを得た記事のご紹介　”私が時事ネタを（あまり）記事にしない理由”
  おはようございます。今朝も、あーそういうことだー忘れていたーと、大きく頷いてしまったこの記事をご紹介します。私があれこれ言うよりも、読んでみてください。この記事の中で時事ネタのこともそうですが、不安からの行動は不安を増幅させる、説いた内容のことが書かれていました。祈りは執着なく軽やかに、と。今、私は仕事の場で特定の人からつらく当たられることが多く、私だけに集中していることで、心を傷めていました。が、相手は鏡とも言います。相手が私に甘えているから、また、多少舐められているという部分もあるかと思います。しかし、イライラをぶつけられたり八つ当たりされたからといって、同じようにこちらも素っ気ない冷たい態度をとっていては状況は悪化するばかり。ここは思考を１８０度変えてみます。私はどんな時も誰に対しても親切丁寧に接していきたいので、それをやってみようと思います。それでも返ってくるものが変わらなければ離れましょう。大事なのは、私は決して雑に扱われる存在ではない、私は大事に扱われる人だ、ときっちり決めておくこと。人としての尊厳は守りつつ、自分のやり方を変えて、自分が生きていきやすい状況を作っていく、そちらにシフトしてみます。結果はまた後日ご報告しますね。今日は金曜日、週末がやってきますね。今日もステキな一日をお過ごしください☆彡
03Mar
- 言動の裏に隠された思い
  おはようございます。雨あがりで、再び冷えている朝です。今日は3月3日、お雛様の日ですね。お祝いをされるお家も多いのかな。人は感情の生き物とよく言われます。確かに、私自身も一日のうちに色んな感情を感じています。感情とともに様々な行動を起こすのも人ですが、思いと行動がどうもちぐはぐだったり違和感を覚えることも少なくはないのが最近の私の本音です。こういっていたのに、行動はそれとは逆のことのように見えてしまう時。なぜこの人はこういう言動をしているのだろうか？と、時々考えることがあります。その言動の裏にある思いが、そうさせているのでしょうが、思いに気づくまでは、つらいこともあるでしょう。簡単な例を挙げると、大事な人にだけ酷い態度をとるというもの。これは心の底で、この人は自分のことをわかってくれているから、少々つらく接しても許してもらえるという甘えがあるために起こるものだと思われます。でもね、これ、される側はとーっても迷惑なんですよ。周りには丁寧に優しい対応をするのにどうして一番近い存在の私がこんなひどい仕打ちを受けないといけないの？と、深い悲しみを感じることになります。いくら裏の気持ちを知ったところで、やはりひどい態度はひどいもの。嬉しくはないですね。する側は全く分かっていないので、される側になってしまったときは、勇気を出して、毅然とした態度で、伝えましょう。私はあなたのその態度に傷ついている甘えがあってやるのかも知れないけれど、私はそれをおおらかに受け止めるより傷つきます。だからやめてください。と、あくまで冷静に伝えましょうね。そこで逆上するのであれば、そんな人との繋がりをあなたは今後も続けたいと思いますか？立ち止まり、少し考えてみることをおすすめします。時間も自分の人生も無限ではありません。だからこそ、気持ちのいい人間関係を築いていきたいですね。では今日もステキな一日をお過ごしください☆彡
02Mar
- リブログ記事私もあてはまるHSPという気質　 ”繊細さんが大切にしたいこと”
  おはようございます。今朝は雨上がりということもあっていつもの朝よりも暖かいです。春が近づいているんですね。さて、今朝は私自身が「HSP」という気質をもっているので、どうしたら楽に過ごせるかなと思い書いてみました。いつも読んでいるblogからヒントを得たのでシェアさせて頂きます。西原愛香さんのblog、とても優しいのでおススメです。HSPの人はいわゆる「繊細さん」です。私は職場でこれを強く感じています。不機嫌をまき散らす人、常に不平不満を言う人、人の悪口を面白いと毎日一日中言っている人・・・上げればきりがないのですが、何かとネガティブなものに引っ張られることが多いので意識して近づかないように、スルーしてもらえるように仕事に集中しているモードで近づかないで！のオーラを発したりしています(笑)繊細さんが楽に過ごすための方法の一つ「自分と他人とをきっちり分ける、他人の気持ちは他人のもの、自分がどうこうできるものではないから、気にしなくていい」と自分に言い聞かせて、自分を守ってあげます。私はこれをやるようになって随分楽になりました。どんな時も自分だけはいつもどんな時も最後まで自分の味方であり続ける、と決心する、ということです。繊細さんは、悪いことではありません。では今日もステキな一日をお過ごしください☆彡
01Mar
- リブログ記事素敵なblog　”一杯のコーヒーに心と想いを込める”
  おはようございます。今日は雨になるためか、ちょっと暗い朝です。今日もワタナベ薫さんのblogに感動したのでシェアさせていただきます。会社を興して１２年間継続し１３年目に入られるということ、本当におめでとうございます。継続させていくこと、とても大変だと思います。そしてこのblogにもあるように、寄付を常にされています。素晴らしいことだなと思います。私もスーパーのレジなどで募金箱があれば、もらったお釣りを入れたりして少額ですが自分の身の丈にあった寄付をしています。これは継続したいことです。寄付先が、自分が応援したいと思えることをやっていれば、なおさら嬉しい感謝の気持ちで寄付できますね。そういった側面も調べてみるといいと思います。自分のためだけにお金を使うことも良いと思います。まずは自分を満たすことからですし。かといって利己的にお金を稼ぎ使うというのは、ちょっと違うように思います。お金の概念は人により様々だと思いますが、気持ちよく使い、自分も他人のためにも使い満たせる人でありたいですね。今日から３月。早いです！今月はどんなひと月にしたいですか？今日はそんなことも考えてみるといいと思います。では今日もステキな一日をお過ごしください☆彡
28Feb
- リブログ記事私の朝の開運方法　”開運につながる新しい時代の生き方”
  おはようございます。朝、ワタナベ薫さんのブログを読むことが、私の朝のルーティンワークの一つになっています。薫さん、毎日記事を更新してくださってありがとうございます。これからの生き方、について書かれています。読んでみてください。私も朝、窓を開けて部屋の換気をしお香を焚いています。玄関とトイレで焚き、浄化しています。セージかフランキンセンスが良いと学んだので、今はセージで浄化しています。ちょっとしたことですが、朝のルーティンのようなものがあると、「いつもの自分」に、リセットされるようで、背筋がしゃんとしてきます。ほかにも、ストレッチをしたり瞑想したり・・・とても気持ちがいいですよ。朝のルーティンなんてする暇ない！という声も聞こえてきそうですが、3分でもいいです。「今日はこんな日にする」と手帳に書いたりするのも良いと思います。朝の時間を気持ちよく過ごせるように意識していきましょう。では今日もステキな一日をお過ごしください☆彡お香立てもいろいろありますね。お気に入りを選んでみて下さい。お香立てインセンスホルダーリラックス和風ベーシック全2色インテリアお香線香おしゃれリラックス香差し使いやすい線香立て人気オシャレ楽天市場1,000円楽天市場で詳細を見る Amazon（アマゾン）で詳細を見るお香立てキャンドルホルダー線香立てインセンスホルダーガラス北欧おしゃれかわいい香皿アロマスティックシンプル可愛いキャンドルスタンドお香たて香炉受け皿花瓶一輪差し韓国ろうそく台ろうそく立て蝋燭立てアンティークインテリア雑貨送料無料楽天市場2,480円楽天市場で詳細を見る Amazon（アマゾン）で詳細を見る【1個】天然翡翠お香立て台座お守り石に翡翠穴開きディスクピーディスク穴開きリングドーナツ型円盤天然石パワーストーン置物インテリアお線香立て楽天市場770円
26Feb
- オーラ診断やってみた
  おはようございます。朝一番にblogを書こうとしたら、こんな診断が(笑)土曜日なのでこんな感じもいいかな、と思います。今日がお休みの方は、ゆっくりとコーヒーでも飲みながらお試しください。今日はちょっとゆっくりめに、自分を労わりながら過ごしてみてください。1週間頑張った自分に、ホッとできる時間をあげたり、お昼寝するのもいいかも。お仕事の方も、休憩時間をちょっとゆったり自分へのご褒美などもいいかもしれません。気分転換になる要素を取り入れて、良い気分でいられるように意識してみてください。空を見上げて深呼吸する、などもいいと思います。では今日もステキな一日をお過ごしください☆彡
25Feb
- まずは自分から
  おはようございます。今日も一段と冷え込んでいますね。皆さん、暖かくしてお過ごしください。私が今までも今もこれからも常に気を付けていきたいことが、いくつかあります。その中の一つ、自分からまず出していく、ということです。朝であれば、気持ちよく挨拶をする、昼間の職場であれば、お疲れ様です、など。まずは自分から挨拶をする、自分発信です。感謝の気持ちの「ありがとう」も、「ごめんなさい」も、自分から積極的に言うことを大事にしています。気持ちの持ち方を変えただけで、見えてくるものも違ってきました。また、自分から行うことが気持ちよく、そのあとの時間も豊かなものになりました。良いものは自分からまず出してみる。愚痴や不平不満ではなく、感謝の気持ちなど、人を喜ばせるようなものを出していきましょう。では今日もステキな一日をお過ごしください☆彡

自分の意識をどこに向けるかで、目の前の現実が変わる

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今日の花言葉

人生の流れに乗る方法

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言動の裏に隠された思い

リブログ記事私もあてはまるHSPという気質 ”繊細さんが大切にしたいこと”

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オーラ診断やってみた

まずは自分から

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