ジョギング21.5km

交通規制が続いている。今日は21.5km。

タイムは118.5分。

人も車も少なくて走りやすい。

ジョギング21.5km

交通規制のため、いつもと違うコースで21.5km。

タイムは126.5分。

いい景色だ！

ジョギング17km

膝痛につき17km。

タイムは113分。

膝のまわりの筋肉を鍛えたい。