通勤RUN

昨日土曜日は、もはや定例化してきた通勤RUN

行きは、山越えコースで約４ｋｍ。

帰りは、臨海コースで約８ｋｍ。

合わせて、１２キロを６０分程度でジョギング。

間に仕事が挟まると意外とシンンドイが慣れれば大丈夫だと思われる。

運動量が多いせいかやたらとお腹が空く。

コンビニとロッテリアで買い食いをしてしまった。