昨日は、公園RUN6kmを27分8秒でクリア。
キロ当たり4 分31秒、あと8秒早くなれば4分30秒のカベを超えられる。
一昨日はスケボー練習者がコース上にいたが、昨日はなんとバイク(スクーター)の練習者がいた。
同一人物ではないが、危ないのは同等以上。
タイムがあがるのと、体重に相関関係ができてきたのが興味深い。
タイムが伸びるにつれ、体重が減少していく。
しかし、体脂肪率に余り変化がみられない。
タイムが伸びて筋力が上がる分、筋肉で体重は増えて、体脂肪率は下がると予測するのだが、実際は異なる。
謎である。
もう少し経過をみて傾向を探っていこう。