公園RUN6km

昨日は、夜２１：３０～２２：００まで近所の公園でジョギングした。

６ｋｍを２８分なのでキロ４分４０秒。

２７分で走れるとキロ４分３０秒。

走る時間が遅くなると、公園は空いてきて走りやすい。