首肩の痛み

加湿器導入のお陰か、喉の痛みは消えたが、首から肩にかけて痛む。

日曜日の歯科治療で体に力が入った成果、それとも坂道コースの弊害か、またはヨガで筋を違えたか。。。

今週末は月例マラソンなので調整が難しい。

本来は平日１日走っておきたいのだが。。。

走るのだったら、木曜日が良さそう。