今回は１３歳未来スター！！
夏休みに入り海外から一時帰国や現地に住む学生さんが連日治療にお越し頂いております。
彼もサンフランシスコでフィギュアスケートの未来スター。
今月サンフランシスコで開催されるグレイシャフォールズにリンクでの大会に出場します。
いつも本当に沢山のご縁と日本各地、そして世界各地での皆様とご縁と出逢いに感謝し日々現場でコツコツ勉強させて貰っております。
「治」療とは１ミリを診る事で細胞が「栄」える。
栄治（笑）
今回はチアです。
チアリーディング競技はアクロバット要素が多くまたポジション（トップ、ベース、スポット（＊バックスポッター）によってもケガのタイプも種類が異なってきます。
【代表的な技は】
ダンス・ジャンプ・スタンツ・ピラミッド・モーション・タンブリング（バク転や宙返り）・バスケットトスの7つ
そして今回はジャンプにより臀部からハムストリングスを痛めた症例です。
フロントハードルジャンプをした選手がお尻の骨（坐骨ざこつ）の骨挫傷を発症しました。
＊インスタ動画で説明してあります。
【ジャンプの種類】
ストレートジャンプ
タックジャンプ
ストラドルジャンプ(スタージャンプ)
トータッチジャンプ
サイドハードルジャンプ
フロントハードルジャンプ
パイクジャンプ
当、研究室にお越しの選手ではフィギュアスケート選手、チアリーディング、バレエなどはまた特殊なケガや物理的に負担がかかるスポーツ障害は特殊なものが多いです。
「小池百合子」現職都知事
今年は何か違う・・。
今回はテレビやメディアで取り上げられない小池都知事の実態が世間で露出し始めている。
先日、政治資金パーティーを今後もやる？やらない？の質問に対して最後までにごした小池都知事。
自分の学歴を詐称する為に「東京都民の税金」をカイロ大学にワイロとして３００億を送ったと言われている。
朝堂院大覚氏の名前を聞いたとたんに会見を打ち切ろうとした。
東京都定例議会では都合の悪い質疑応答に対して拒否率４０％以上・・
そしてその質疑をした職員はその場で即刻退場を余儀なくされ会場は騒然となる。
自分の都合の悪い人間は排除する始末。
まさに都民ファーストではなく「ゆりこファースト」。
またこの４年間で選挙前に都民に公約した約束「７つのゼロ」は殆ど果たせていない
その中でも満員電車はゼロにする・・達成してない、残業ゼロ・・実態は都庁の職員は過酷な残業の実態・・。
その為か都の職員もストレスを抱え３０名以上辞職しているが一切メディアで取り上げていない闇。
都知事選挙前に「築地を守り豊洲を守る」も約束したがこれも選挙に当選した途端に知らん顔で築地の女将の会は激怒の裏切り
エジプトのカイロ大学に通っていた頃に同居していた女性も本名を出しながら「嘘をこのままにしては、死ねない…」として詐称を訴えている…。
また、明治神宮外苑の開発業者の「三井〇〇」から政治献金の疑惑と、都庁職員の天下りが疑われている。
来年度家を建てる条件として必ずソーラーパネルを義務付けさせる考えでこれは全て生産は中国になっている
オリンピックの不正で国の入札が禁止されていたはずの「電通」へ48億円ものプロジェクションマッピングを依頼。
２年間で４８億とは無駄な税金ではないか、しかも都庁の壁に投影するセンスのなさ・・。
これなら都民の為に４８億を投資したほうがよっぽどマシ・・映像なんて何も残らない・・。
今や都庁内では知事が絶対の空間となりいいなりになるしかない・・。
そしてこれら全ての実態はテレビでは一切触れない、、むしろ印象操作で小池氏優勢と伝える・・。
そして本日１８時にJR新宿駅南口で行われた小池知事の街頭演説には「帰れ！」「嘘つき！」のヤジが凄かったそうですね。
都民の声は無視、、、都民の血税は選挙の当選の為にバラマキ、、、
それでも小池都知事の組織票が動いて当選するならいよいよ東京都は暴動を起こすしかない。
そろそろ政治屋も一掃しなけらばならない時期に来ている。
東京都の予算は８兆円、全国の１０分の１近く締めている、東京が変れば日本の生活も豊かになる。
さて７月７日都知事選挙。
皆さんで東京を変えたい。
【足の内側が痛い】
捻挫をした覚えがないけど足の内側が痛む。
「外脛骨（がいけいこつ）障害」を疑います。
日本人の２０％（５人に1人）は持っていると言われる外脛骨とは？
原因：舟状骨（船の形をした骨）
いわゆる余剰骨（余分な骨）です。言わばアクセサリーみたいな物ですね。
【タイプは１～３型まである】
これが時々悪さをして痛むことがあります（捻挫や過度の運動）など。
今回は中学1年生の方が部活に中々参加できず2年間痛みで悩んでおられましたが3回の治療で部活も復帰出来ました。
まずは原因がどこに何ミリあるのか？
画像を診ながら触診する事で早期回復が行えます。
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小さなお子さんや学生さんが多い当研究室では昔から挿絵をしております。
イラストの温かみや難しい文章よりパッと一目でわかるのが絵です。
幼少期、運動も大好きでしたが良く兄とマンガを描いていました。
昨今、電子カルテが多くなりましたがまだまだ当分は絵ですね＾＾
毎日まごころ診断書。
私は以前から何度もお伝えしてきましたが一流の選手を育てると言う考えであれば以下の段階で育成を推奨します。
幼児期：免疫力
小学生：運動神経
中学生：心肺機能
高校生：筋力
この順番です。
特に12歳までに運動神経の構築が９０％以上決まる、そこに筋トレや走れ走れなど取り込むと運動神経の詰め込むスペースや時間がなくなる。一生に一度しか来ないゴールデンエイジ、ここをどう過ごすか使うかで将来の設計図、つまり自動車で言う最も大切なコンピュータ制御機構が決まる。
子供の身長を伸ばすと言う過程においても同じように弊害もなくスムーズに成長ホルモンの促進にもなります。
＊身長を伸ばす運動要素
①成長軟骨（関節）に適度な刺激を与える
②体をひねったり伸ばしたりする刺激 など
イタリアでサッカー指導を何度も見て来た知人からの話では幼少期「怒らない」「楽しく」「走れ走れ」は言わないと言う指導でイタリアのサッカー少年は蹴球3日と言われ練習時間も９０分程度が殆どである。
それが功を奏してるのかプロになってからの選手は伸び伸びとした高プレーの連発が量産されている。
これはいかに感受性の高い時期に楽しくサッカーに取り組んでいるのかが現れている、中学や高校生になった時にスランプに陥っても自分はなぜサッカーを始めたのか？となった時に生かせる育成でもあり、また「楽しく」はプレーにおいても新し発想でオンリーワンの自分を引き出せるのではないかと思います。
「よく休み、よく遊べ」というイタリアの文化は、日本流の「よく働き、よく走れ」とは対極
それは大人になっても同じことがいえる事でしょう。
【モンジュニ・エンターテインメント：「娯楽、楽しみ、遊び」】
【モンジュニ・エンタープライズ：「冒険」】日曜体育より
私は日曜日に小学校で体育指導もしている立場から言うと、いかに子供たちが「伸び伸び」「楽しく」「自信を持てる」指導を心がける事でこどもの本質が育つ事、私自身、野球少年だった頃、とにかく試合で監督から何度も怒鳴られて気持ちが萎縮して守備ではエラーの連発、その頃に思ったことが沢山ありました。
野球をやめて草試合の試合に出場した時はホームラン連発、好投プレーの場面が増えました。
そして私の本業柄、ケガをする子も大きなメンタルに侵害し兼ねないと思う事も多々あります。
ただ「走れ」ただ「長時間の練習」では集中力の欠損、情報量が多くスランプに影響を及ぼす、また児童期に多いケガのスポーツ障害が大変多くなる傾向があります。＊成長軟骨の損傷。
勿論、チーム内での「あいさつ」「規律」「時間を大切に使う」「道具を大切に扱う」「物事の優先順位」は大切に指導しそれ以外はダイナミックにプレーする方針が大切ではないかと思います。
今週は移転の準備やら内装屋さんと打合せの時間、今月は決算報告も重なり時間がもっと欲しい今日この頃ですが診療も毎日お蔭様で予約も満了の日々、しかし昨今では本業の治療ではなく物販やセミナー開催、本の出版など本業以外に時間を使われる先生方もおられますが中々自分にはできない技量ですね（汗）
興味はあっても今の自分にはまだそれなりの知識もありませんし今は本当に治療だけが好きで生涯ここに時間とエネルギーの松明（たいまつ）を燃やし続けて行きたいと思います。これも様々な方とのご縁や出会いが楽しみだと言うのも理由の一つです。
そんな事で毎週月曜日はワクワク・ドキドキしながら新しい一週間を迎えてます、毎日ドーパミンが脳から出てて疲れは一切感じないって所でしょうか（笑）
今週も沢山の出逢いと仲間に感謝。
【移転のお知らせと詳細・日程】
皆様、若葉の息吹も一段と悩ましい折から皆様如お過ごしでしょうか。
幡ケ谷に移転して３年程となりここを永住の地として診療を行う予定でしたがこの度、ビルを所有するオーナーと管理会社より当物件を別途目的で使用する方向になった為、１２月で物件契約を解消となる運びとなりました。
誠に急な展開となり当研究室と職員一同も混乱しておりましたが迅速に対応をするべく新たな移転先のリサーチと手続きを遂行しておりました。ようやく馴染んで来た矢先で皆様には大変ご迷惑をおかけしますが次のステージで今以上に良い環境で皆様の為に精一杯尽くして行けたらと思っております。
＊尚、移転先はお近くで隣の駅「笹塚駅」となりました。
♦移転先：渋谷区笹塚２－１６－３和田ビル1階（甲州街道沿い）
・京王線笹塚駅 【徒歩３分】＊新宿駅から１つ目
（笹塚駅は急行、特急すべて停車致します。）
またエレベーターやエスカレーターなど駅構内のバリアフリーは全て完備されております。
♦移転時期：８月中旬すぎ頃予定。
♦治療の内容や料金システム、スタッフ職員は一切変更はございません。
＊尚、現在のたにかわスポーツ疾患研究室から徒歩ですと１０分ほど。
尚、引き続き診療は現在の幡ケ谷でギリギリまで行わさせて頂きます。（＊引っ越しの際５日間は休診予定）
笹塚開業の日時（内装工事）など見通しが付きましたら追ってご案内させて頂きます。
ご迷惑をおかけしますがご理解のほど何卒よろしくお願い申し上げます。
【８月中旬過ぎ移転予定】
「運動会直前のケガ」
大変多くの方々が駆け込みでお越しになられます。
一生の思い出を台無しにしない様に間に合う様に治療させて頂いております。
【運動会１週間前の骨折・病院で診断】
細胞にあるATP（アデノシン３リン酸）を上げる事と１ミリ単位での治療が回復への特急券となります。
６日後↓劇的に回復してます。
運動神経養成アカデミーの現場に今年から復帰しております。
まだまだ子供たちには伝えなければならない事があり今が引き際ではないと考えたからです。
本業もあるので月に２回ほどとなりますが自分も含めてまた作り直したいと思います。
先週は野外で活動をしました。
原点に返り今の子供たちを一から作り直したいと思います。
近年、子供たちの運動現場はどうなっているのか？
普段は学校体育では「ふわふわマット」で前転をしていると思いますが、マットに頼りすぎる前回りの子が最近多く見受けられる様に感じます。「危険回避能力・状況判断・定位能力」などの低下を防ぐ。
マットの無いところで前転をすればなぜ頭や背中が痛いのか考える様になります。
★究極に考えたら建物の2階あたりから着地する場合まず「①足首のクッション」「②膝のクッション」「③背中を丸めて腹筋でクッション」「両手を着いてクッション」更に着地後に「前転を入れる」事で遠心力が働き直達外力の衝撃を防ぐ。
これで2階から不意に着地した場合でもケガを防げる。
しかし文部省で指導する前転は手を着いたら頭を着けて回ると言われているのでコンクリートなら間違いなくケガです。
「今の時代だからこそ体育の目的は時代により変えていく必要もあると考えます。」
＊ちなみに前転は両手を着いたら頭を丸めて（頭はマットに着けない）次は背中をマットに着けて回ると早く回れ痛くないです。
また鉄棒の練習では普段とっさに物を瞬間的につかむ生活が減っておりその当たりも奮い立たせるイメージで取り入れました。
スポーツの現場では瞬間的なキャッチや転倒など一瞬でゲームが変わったりします。
また何よりケガの予防には必須ではないかと考えます。
「安全過ぎる≒危険」 「少々危ない≒安全」 ・・・私は考えます。
【GW 急患対応は行っております、LINEより対応致します。ご迷惑をおかけしておりますがよろしくお願い申し上げます。】
2024年のGWゴールデンウイークは以下の通り診察致します。
4月29日（祝日診療あり）10時～21時
4月30日（通常診療あり）10時～21時
5月1日（通常診療）10時～21時
5月2日（通常診療）10時～21時
5月3日（祝日診療）10時～17時
5月4日（祝日診療）10時～17時
5月5日（休診）
5月6日（休診）
5月7日（通常診療あり）10時～21時
＊ゴールデンウイーク期間中はスポーツ疾患/一般ケガ優先となります。
